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combien d'heure de sport faites vous par semaine!!!

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Réponses

  • souadia
    souadia Messages: 3 Member
    J'en fais entre 4 et 5 heures par semaine (Aquabike, abdo-fessiers , cardio )
  • matrix5767
    matrix5767 Messages: 36 Member
    moi 8h /semaine (2x 2h musculation et 2x2h boxe française), mais le plus important c'est toujours de bien recuperer et chacun a son rhytme ;-)

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