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Bonjour à tous, Alors pour résumer j'ai prit 15 kg suite a une opération qui m'a imobilisé. En 1.5 ans a peu près. Je ne fait aucune activité physique car j'ai eu une importantes fonte musculaire et du coup mon manque de force me décourage. Aussi je souhaiterais revenir à mon poids d'avant et recommencer les activités…
