misstina2023 Member

Bonjour , J'ai fait myfitnesspal en novembre 2023 et j'avais perdu 8 kilos . Mais je n'ai plus été assidue pendant l'année 2024 . J'ai tout repris . J'ai décidé de recommencer et de faire de myfitness pal un partenaire à vie , en changeant mes habitudes alimentaires , en faisant du sport min 3 x par semaine et en…

il ne faut pas oublier également de boire beaucoup d'eau , ça va aider ton métabolisme ....

je veux bien être intérogée car je suis une adepte des applis de régime si cela peut t'aider. Par contre je ne suis plus étudiante depuis longtemps , j'ai 40 ans :-)

Bonjour Stéphanie, Moi c'est Tina , 43 ans maman de 3 enfants également . je cherche quelques personnes pour faire le régime avec moi et s'encourager mutuellement tous les jours. Je souhaite perdre 12 kilos et toi ? ça fait 10 jours que j'ai recommencer à me connecter régulièrement et je souhaite tenir jusque fin décembre…

La journée se termine . j'espère que tout le monde a pu atteindre son objectif calorique du jour. Moi ça été . A demain

Bonjour tout le monde. je me permets de rejoindre votre groupe :-). 42 ans , 1m60 et 73 kilos . Mon objectif est 63 kilos au printemps . Je vous suis pour avoir du soutien et ne pas craquer