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En sachant qu'un cuillère à soupe d'huile d'olive fait 100 calories environ.. ça grimpe vite ! Une cuillère le midi, une cuillère le soir (dans les féculents, ou les légumes), et si tu ajoutes des amandes/noix, ça devrait monter aussi ! Déjà tu passerais de 1300 à 1500 ^^ Ensuite, 120 grammes de glucides par jour ? A part…dans Je n'arrive pas a dépasser 1300 calories par jour! dangereux? Commentaire de myloooute octobre 2015
