nadinefelt Member

Bonsoir Sophie, Les barres protéinées sont bourrées de sucres, regarde bien la teneur avant de les acheter. Bonne continuation.......nous sommes tous sur le même bateau !!!

Bonsoir, Super idée. J'habite à Nice.

Le fait de mâcher du chewing gum donc de mastiquer et très mauvais car l'estomac produit des sucs gastriques car il "attend" les aliments "mastiqués".

j'en faisais 1h par jour et mes muscles se dessinaient à vue d’œil.

C'est logique.

Idem, je me suis inscrite hier, je pèse 86k (2 by-pass) 1.65m Mon objectif ? Perdre une quinzaine de kilos, j'ai beau manger très peu et faire beaucoup de sport (1h chaque jour) je n'y arrive pas. Je vais tester cette méthode en espérant avoir des résultats.

j'ai fait 2 fois le bypass et je n'arrive pas à maigrir, je mange très peu et fais beaucoup de sport, 2h par jour 7/7.

Bonsoir, Je suis novelle également.

Le rameur fait travailler tous les muscles, enfin presque, 80%.

Le rameur et le vélo elliptique sont les plus complets.