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lili31860
lili31860 Messages: 6 Member
dans Présentez-vous
Bonjour à tous et toutes, je découvre l'application donc je patauge un peu, je me présente Laetitia 41 ans 1.58m 58kg objectif 53kg, mon pb est que j'ai du mal à rester motivée dans le temps...au plaisir d'avoir qq contact pour partager un peu et garder la motivation bonne journée à tous

Réponses

  • zzjunior
    zzjunior Messages: 16 Member
    Enchanté Laetitia,
    Comme beaucoup difficile de se tenir à une bonne alimentation , on est tous la pour les coup de déprime ;)
  • nadinefelt
    nadinefelt Messages: 10 Member
    Idem, je me suis inscrite hier, je pèse 86k (2 by-pass) 1.65m
    Mon objectif ?
    Perdre une quinzaine de kilos, j'ai beau manger très peu et faire beaucoup de sport (1h chaque jour) je n'y arrive pas.
    Je vais tester cette méthode en espérant avoir des résultats.
  • clairep2330
    clairep2330 Messages: 121 Member
    Bonjour :) soyez les bievenues ;) On a tous et toutes besoin de motivation et de soutien ca fait toujours plaisir d'avoir des amis/es en + :)
  • lili31860
    lili31860 Messages: 6 Member
    ben je viens d'aller marcher/courir 5km déjà un bon début de journée
  • clairep2330
    clairep2330 Messages: 121 Member
    > @lili31860 a dit :
    > ben je viens d'aller marcher/courir 5km déjà un bon début de journée

    Une journee qui commence bien est un moral pour la suite bravo a toi
  • linaelisa22
    linaelisa22 Messages: 115 Member
    Ici on est plus motiver on calcule nos cà l'orientation et on partage des conseille je publie mes plat sain et des dessert sain protéine pou donner une idées à ce qu'on peut préparer

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