nouvelle

lili31860

Bonjour à tous et toutes, je découvre l'application donc je patauge un peu, je me présente Laetitia 41 ans 1.58m 58kg objectif 53kg, mon pb est que j'ai du mal à rester motivée dans le temps...au plaisir d'avoir qq contact pour partager un peu et garder la motivation bonne journée à tous

zzjunior

Enchanté Laetitia,
Comme beaucoup difficile de se tenir à une bonne alimentation , on est tous la pour les coup de déprime

nadinefelt

Idem, je me suis inscrite hier, je pèse 86k (2 by-pass) 1.65m
Mon objectif ?
Perdre une quinzaine de kilos, j'ai beau manger très peu et faire beaucoup de sport (1h chaque jour) je n'y arrive pas.
Je vais tester cette méthode en espérant avoir des résultats.

clairep2330

Bonjour soyez les bievenues On a tous et toutes besoin de motivation et de soutien ca fait toujours plaisir d'avoir des amis/es en +

lili31860

ben je viens d'aller marcher/courir 5km déjà un bon début de journée

clairep2330

> @lili31860 a dit :
> ben je viens d'aller marcher/courir 5km déjà un bon début de journée

Une journee qui commence bien est un moral pour la suite bravo a toi

linaelisa22

Ici on est plus motiver on calcule nos cà l'orientation et on partage des conseille je publie mes plat sain et des dessert sain protéine pou donner une idées à ce qu'on peut préparer