nanouleplusdoux Member

Je ne savais pas ... t'es une bible de connaissances toi :D Chez nous ma femme mon toy et moi c'est l'eau de source pour tout le monde. Quelques gouttes huile essentielle 100% pure et naturelle (ARKO) de citron dans une bouteille (en verre ;) ) c'est pas mal non plus. Moi je l'utilise dans du vinaigre blanc pour l'odeur.…

Soit la bienvenue chez les francophones :)

Bonjour Aurelie je te souhaite la bienvenue sur le forum. Bonne chance pour ton programme de perte de poids :)

Bonjour Lola soit la bienvenue sur le forum. Bravo pour ta perte de poids et courage pour la suite :)

Je bois des eaux aromatisées de Volvic "citron en autre"

un grand bravo :)

Je te souhaite la bienvenue sur le forum :) Bravo pour tes résultats et bonne chance pour la suite ..

Bonjour Sandrine. Ma technique ... au lieu de faire 3 repas tu repartis tes calories sur 3 repas et 3 collations. Au lieu de te servir dans une grande assiette sers toi dans des assiettes à dessert. Tu absorbes le même nombre de calories mais autrement et tu règles en parti tes problèmes de grignotage. Bon perdre du poids…

idem pour moi :)

Je te souhaite la bienvenue sur le forum MFP. Bon courage pour ton programme de perte de poids et bonne chance :)

Val d'oise

Au moins tu ne vas pas avoir froid :)

Mdrrr régale toi bien :D

Les consommateurs de fruits à coques vivent plus longtemps :p Longue vie à toi .. Tu peux trouver dans certain magasins un assortiment de fruits à coque genre panier osier c'est super joli dans la maison et c'est bon devant la TV, mais gaffe les calories.

Moi je me pèse chaque jour, tous les matins. Personnellement je considère que perdre du poids est une occupation sérieuse à faire à plein temps, un combat, pas de place pour le sentimentalisme. Je ne me tolère aucun écart, je peux contrôler le sérieux de mon alimentation tous les jours, voir la corrigée en fonction des…

je te souhaite la bienvenue

salut démon :) Des endives braisées avec le saumon c'est miam miam. Y a que de la flotte dans ton coin la haut grrr quelle journée. :#

Bilan de moins 20 kilos je suis à moins 33 kilos résultat des courses 13 kilos de perdu pendant mon défi :) En image

Soit la bienvenue Sandra

Bonsoir Lily je te souhaite la bienvenue sur le forum de MFP. Tu es au bon endroit pour perdre tes 15 kilos, un petit peu de rigueur et de la volonté et c'est dans la poche. Commencer à compter les calories c'est déjà perdre du poids. Bonne chance :)

Tu as des nouveaux Belvita avec une couche de chocolat dessus mais j'ai encore 2 boites qui faut terminer avant d'essayer ... Mais bon supprime pas les croissants Arf tu me donnes faim de viennoiserie :p

En plus c'est super bon :D

J'utilise les Belvita depuis longtemps. J'ai commencé avec un sachet de 4 biscuits avant de voir le nombre de calories de ce petit sachet sur MFP (comme quoi cette application sert bien). J'ai donc décidé de diminuer le nombre de biscuits à deux dans un premier temps et ensuite à un par petit déjeuné. Je suis surpris de…

Merci sympa :)

je passe par chez toi demain. Ma femme et moi allons visiter des terrains dans la ville de Noyon :)

Bonjour Andréa, je te souhaite la bienvenue sur le forum :) Bon courage pour les 10 kilos à perdre

Je te souhaite la bienvenue Alexandre :) Bon courage pour tes 15 kilos à perdre

Ce n'est pas parce que nous ne répondons pas que nous ne suivons pas la conversation Miss :) Perso je reste admiratif du ti demon :) Je serais surpris que tu saouls quelqu'un ici :D

Montréal en force :D

Pour ta balance je te conseil la mienne c'est une Withings. le site ICI Tu achètes la balance tu créer un compte tu te pèses et l'info s'affiche directement sur ton compte et sur MFP via bluetooth ou wifi. (Le Smart Body Analyzer mesure le poids, la composition corporelle, le pouls et la qualité de l'air.)