nanouleplusdoux Member

Bonsoir Heliie soit la bienvenue sur MFP

Bonjour soit la bienvenue sur le forum :)

Bonjour @leelooe62‌ soit la bienvenue sur MFP

Un grand bravo

Bravo félicitation :)

Je confirme ... Un rééquilibrage alimentaire c'est manger autrement. Manger de la merde de supermarché n'est pas une fatalité ... il faut pas avoir peur de passer derrière les fourneaux et préparer des plats à conserver sous vide, congélateur etc

A y regarder de prêt ... c'est vrai les lapins sont super en forme ;)

Un conseil ... colorer vivement les courgettes en 1 ou 2 fois, puis les saler et les égoutter dans une passoire. En faisant sauter les courgettes avant de les cuire au four, vous enlèverez une partie de leur humidité : votre gratin ne sera ainsi pas trop liquide et sera plus goûteux. Ajouter les aromate(s) ail (retirer le…

Un grand bravo pour ta réussite. Si je peux te donner un conseil n'investi pas trop d'argent dans des vêtements. Si ta rééducation alimentaire te fait perdre beaucoup de poids ils seront trop grand dans quelques semaines .... je parle en connaissance de cause, je dois faire des nouveaux trous à mes ceintures tous les 15…

Bonjour Fiona soit la bienvenue sur le forum :) Bravo pour les 3.5 kg de perdu et courage pour le reste ...

Je vais être sincère avec toi .. Je suis dans l'incapacité de prévoir ce qui va se passer ? Je suis spectateur de mon corps .... Je ne pense pas que je vais avoir des difficultés à stabiliser Mon entourage médecins en ligne m'affirment que je vais stabiliser vers 100 kg ce qui serait bien pour moi avec ma carrure et mon…

Soit la bienvenue sur le forum :) Bravo pour les kilos perdus et bon courage pour la suite de tes efforts.

J'ai honte car je n'ai pas eu le temps encore de voir tes liens mais j'y vais tout de suite. Je retourne à mes idées sur la perte de poids. Quand tu te fais opérer d'une sleeve (ablation des 2/3 de ton estomac) ou la pose d'un anneau gastrique tu perds énormément de poids pour UNE SIMPLE RAISON tu manges de petites…

Bonjour je te souhaite la bienvenue :)

Je te souhaite la bienvenue parmi nous :)

Je vais commencer le débat du weekend :) Attention un adulte n'a pas les mêmes besoins qu'un enfant. Je ne sais plus si je te l'ai indiqué, mais j'ai une prise de sang tous les mois. Pour éviter toutes les carences mon toubib me donne des compléments alimentaires que j'avale tous les jours. Bon c'est vrai aussi que j'ai…

bon je ne vais pas te montrer le reste alors :)

Merci .... :)

Merci ... :)

Toute ma vie j'ai vu mon père gratter son billot avec une raclette en acier (il était boucher). Personnellement je fais la même chose, je n'ai qu'une planche en bois mais c'est une très grande taille qui me prend toute la largeur du plan de travail. Je racle le bois et ensuite j'asperge avec du vinaigre blanc. J'ai appris…

Oui 3 repas et 3 collations du genre compote de fruits sans sucre ajouté, 1 danette enfant, 1kiri, 1oeuf dur. Quand je sors au restaurant je mange uniquement un plat direct que je partage avec ma femme (la pauvre). Quand je peux c'est plutôt un menu enfant genre flunch, KFC de 3 à 6 ans, et je ne mange que 5 ou 6 frites.…

Bonjour Emilie et Bienvenue sur le forum Bon courage pour les kilos à perdre :)

Bonjour, soit la bienvenue sur le forum :)

faut pas lol hier par exemple c’était carpaccio de bœuf et râble de lapin avec une purée de patate douce Avant hier pizza avec tomate maison jambon cru parmesan emmental rapé mozzarella avant hier risoto au fond de poisson maison et gamba géante etc etc mais 100 grammes maxi. Pense que des milliards de gens vivent avec…

Pour te dire la vérité je n'ai pas descendu la quantité de nourriture brusquement, au début c'est assiette à dessert aujourd'hui je suis dans des assiettes à café. manger 6 fois par jour aide à ne pas avoir faim :)

Sothgo a tout dit, je n'ai rien à ajouter :) Ah si .... bravo soit la bienvenue sur le forum, bonne chance pour le reste

mais ... je suis mignon o:)

J'aime bien quand ce n'est pas compliqué ... Je pars du principe qu'une personne opérée d'une sleeve ou la pose d'un anneau perd un poids énorme sans aucun régime, juste en diminuant les quantités de nourritures. Je fais la même chose ... moins de nourriture = moins de calories. Je ne me prive pas, je mange de tous mais…

Je me joins à toi pour ce coup de gueule ... rien ne m’énerve plus que cette nouvelle mode de télé réalité consternante à moins peut être les nouveaux jeux d'appels surtaxés avec la réponse donnée quelques minutes précédentes. Pauvre France ....