nanouleplusdoux Member

Il ne te reste plus qu'à trouver un bon maître nageur, c'est pas dur de savoir nager et en général l'apprentissage est rapide. Allez jette toi à l'eau ... courage :) en attendant d'être une sirène tu pourras toujours être le p'ti poisson rouge

Un grand bravo :)

Je suis impressionné ... un grand bravo pour tes efforts et cette remarquable volonté :)

Bonjour @MicheleBo68 soit la bienvenue sur le forum :)

Bon moi c'est zéro de sport pas jour. Zéro de sport par semaine aussi ... o:)

même avis que Sothgo en plus ça fonctionne !

Bonjour Thomas, je te souhaite la bienvenue sur le forum :)

30 kilos à perdre pffff allez je te suis !!

Bonsoir Nathalie soit la bienvenue sur le forum :)

Bonjour @Xape60 soit la bienvenue sur le forum :)

Bonsoir @eve750 je te souhaite la bienvenue sur le forum :)

Bon retour et bon courage Gilles69330 :)

Soit la bienvenue sur le forum @Ninou02 :)

pffffff galère j'ai juste le 10:Récompensez-vous. Souvent avec .... mon p'ti apéro du soir :p

Pfffffff tu m'as devancé :'( Je voulais lui conseiller un verre d'eau aussi ...

Bravo et félicitation pour tes efforts .. :)

23 ans :o mais t'es un bébé :smile: Tu 'as pas à t'en faire ta peau va revenir sans problème, il n'y a pas de raison que tu n'arrives pas à obtenir ce corps de rêve tant convoité. Tu devrais pas avoir d'angoisse à ce sujet, le risque de reprendre du poids et bien plus dangereux. En tout cas je suis de tout cœur avec toi ..…

Arf je parle uniquement le danoise moi !! Poulet = kylling fait comme moi utilise google (https://translate.google.fr/?ie=UTF-8&hl=fr&client=tw-ob#fr/da/poulet)

Il faut de toute façon beaucoup de temps pour retrouver un beau corps encore faut il ne pas être trop âgé. Avec l'âge la peau perds de son élasticité. Le sport est indispensable pour retrouver une silhouette agréable. Il faut laissé au temps le temps d'agir et il prends son temps !! La démarche n'est pas la même si tu…

Bonjour zabou3559 soit la bienvenue sur le forum :) Il existe une application de MFP pour téléphone portable pour noter tes repas chaque jour. Tu as le poisson mais aussi en général toutes la volaille (chair blanche) etc (attention aux sauces) Un conseil ... tu es en vacance ... plutôt que te priver je te conseil de tout…

Bonjour @a_cherry_93 soit la bienvenue sur le forum de MFP. Bonne chance dans tes recherches ... :)

Le problème c'est que les gens croient la TV sur parole (ça me consterne). Une chaîne de TV fonctionne avec des entreprises de production qui proposent aux chaînes des émissions. Si l'émission fonctionne bien (audimat) la pub est vendu cher, si l'émission fonctionne mal elle n'est pas rentable et elle dégage. Pour qu'une…

sans quoi il y a une solution pour un p'ti dej gourmand .... des mouillettes de côte de bœuf dans un bol de sauce aux poivres :) pffff ils vendent de la viande de vielle vache à lait sans rien dire à personne ... pas le même goût qu'une bonne vache à viande genre "charolaise"

Assure toi que ton "pseudo" boulanger fasse bien le pain lui même car ils sont de plus en plus rares ... Aujourd'hui la mode c'est faire croire et acheter pains viennoiseries gâteaux congelés .. PERSO j'en achète très peu mais c'est toujours du BIO dans les magasins spécialisés.

Espérons que personne ne va faire sauter une bombe sur le parcours comme l'année dernière au États-Unis.

Bonjour @Marlika1 soit la bienvenue sur le forum :)

Bonjour @p4pagena soit la bienvenue :)

l'important c'est d'être très mais alors très raisonnable quelque soit le produit. A partir de se constat rien n'est vraiment mauvais. Je mange absolument de tout mais dans des rations minimum. jamais de jour of, jamais aucune excuse pour m’empiffrer.

Bonjour @Capy2014 je te souhaite la bienvenue sur le forum :)

Bonjour @bodygamer47 je te souhaite la bienvenue sur le forum :)