Réponses
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Bonjour à toi, Je pense aussi que tu as du te tromper au niveau des chiffres 7000Kcal c'est vraiment énorme! Moi aussi j'ai decouvert grave a MFP que je mangeais tres mal! Et meme sans perdre du poids, ton mental ne se porteras que mieux en mangeant plus sainement! Bon courage Alex..
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Bienvenu, La motivation est une chose importante, j'ai remarqué aussi que le dialogue avec d'autres personnes concernées par le même problème aide aussi énormément.. Avant je fumé 1 paquet de cigarette par jour, après de multiples tentatives jet me suis inscrit sur un site pour partager mon expérience, soutenir les autres…
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Ca y'est j'ai sauté le pas! Aujourd'hui j'ai suer! Lol j'ai meme crut que j'allais faire un arrêt cardiaque a un moment! J'ai fait le fit test Mouais, lol.. Je vais essayer de tenir tout le long du programme.. Bon courage!
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Bienvenu, 4 enfants? C'est deja une magnifique victoire, Perso 2 enfants que j'aime énormément, mais plus je ne tiendrais pas, au moins ça prouve que tu es courageuse! Bon courage dans tes objectifs et n'hésite pas a communiqué avec tous les utilisateurs de MFP, ca aide énormément! Bise, Alex.
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Nancy Lorraine 54!
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Merci, à vous aussi! Si vous avais de bonnes recettes pas trop calorique a faire découvrir n'hésitait pas! Je suis preneur!!!
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Merci pour t'es précisions, J'ai vu qu'il y avais 10 dvd pour insanity tu utilise les 10? Jai bien envie d'essayer aussi.. C'est marrant je me suis acheté des rollers a noel, pouf en faire avec mes filles...
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Perso je n'est pas de balance connectée, juste une grosse balance comme chez les medecin, qui ne bouge jamais et qui a l'air assez fiable, j'ai deja pensé acheter une balance withing mais le prix me bloque... Je viens de voir la video Youtube dont tu parlé dans le premier post, excellent.. Je ne connais pas du tout…
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Salut Clalelal, Je suis dans la même situation que toi, pas mal de kilos pris après l'arrêt de la cigarette cela fait maintenant 1 an et demi. J'ai découvert cette appli ce qui me permet de mieux manger (j'était a 4 vraie repas par jour, 5 avec le petit déjeuné...). Mon métier est différent du tiens, un peu plus physique,…
