paleolithique Member

Juste pour remarquer que la peau ne se muscle pas. En gros, tu peux la retendre en te musclant davantage plus haut, mais autrement si tu laisses le temps, ça va se rétracter. Vu ton âge, ça va prendre 6 mois à un an

Voilà où mène la frustration : à se contenter d'une tempête dans un verre d'eau. cependant la taille ne compte pas : le biotope du verre est tout aussi secoué que nous pendant une tornade :smile:

Bonjour et bienvenue parmi nous, Je te répondrai qu'ici ça ne semble pas fourmiller des amis de keto. Moi même je m'en tiens au paléo low carb, mais si tu veux on peut échanger quand même. Tu le fais pour ta santé ou pour d'autres raisons ?

@catouillenouille je suis certes catégorique :wink: mais je t'adore quand même, t'es très belle sur ta photo du profil :smiley: Peut-on commencer à tondre la laine ?

@DidierDozer, à vrai dire on est plusieurs à se dire que TOI, TU SAIS TOUT, du moins tu le crois. Non tu ne sais pas tout et de loin : tu prétends des trucs, mais dès qu'on te demande de citer tes sources, tu deviens agressif. Et je vais te dire pourquoi : parce que tes sources n'existent pas. Il y a même certains qui ne…

@joseepronovost quand l'on maigrit, ça fait plaisir de se séparer des "vêtements de camouflage" qu'on a porté avant. C'est ce que voudrais éviter, justement, car ces vêtements représentent pour moi un certain espoir.... Et en plus, ils m'ont coûté bien trop cher pour m'en séparer facilement. J'ai donné des vêtements, mais…

La plupart est déjà dans la base de données, tu taper le premier mot et ça "surgit du néant".

Je te comprends surtout qu'en plein amaigrissement acheter une Primadonna ne veut pas le coup. Rabats toi sur les Triumph en attendant :wink: je les ai porté étant enceinte, c'était super confortable. Encore un truc dont les mecs n'ont aucune idée....

@DidierDozer, c'est moi la plus musclée des deux :wink: Aucun de nous deux n'a perdu la santé au contraire,nos analyses se sont grandement amélioré surtout les miennes mais aussi les siennes. Non @DidierDozer : les hommes ont un meilleur métabolisme de base et perdent facilement 2x plus vite que les femmes. Ensuite, les…

@Ezeliane mais pour le soutif, es-tu sûre de prendre le bon rapport taille/bonnet ? Genre quand j'avais +20 kg j'en étais à 90D et je suis passée à 85D en perdant ces 20 kg... C'est chiant un soutif... Pfff, c'est la "grande kounasserie", mais quel plaisir quand l'on y rentre :smile:

Parfois je me demande si je ne vis pas sur une autre planète. En 2010 j'ai fait Dukan, avec mon mari. On a à peu près la même taille, (175 et 176 cm). Mon poids de départ était 68 kg et le sien 72 kg. OK. Jour après jour, on faisait la même chose (on bosse ensemble), on mangeait la même chose.... Hormis le fait que moi je…

@jojowit17600 c'est très très bien et tant mieux si tu n'as jamais eu des problèmes à cause de ton poids. J'en parle parce que j'en ai eu des problèmes et avec juste une surcharge pondérale de 20 kg. C'est pour cela que je reste très prudente. Je sais qu'il ne faut pas en faire des généralités :wink: mais bon... Je trouve…

Oui, sauf qu'au Brésil ils sont des rois de la liposuccion et du rembourage de fessiers avec de la silicone :blush:

Je me joins aux deux messieurs plus haut pour te dire que la meilleurs manière de perdre ET de rester mince ensuite est d'adopter à vie une manière de se nourrir qui va te convenir sans trop te frustrer. Sinon, dès que tu remangerais comme avant tu reprendrais tout, la même cause, les mêmes effets. Je te souhaite un bon…

Tout dépend, si tu les supportes sans avoir aucun mal, si ta statique est bonne etc... Une amie qui a acheté des Coq Sportif à 35 euros et elle s'est fait une fracture de fatigue après quelques sorties...

Je ne pense pas qu'à mon âge on peut encore changer. Ca fait +20 ans que je porte des orthèses, je ne les enlève qu'en été sur la plage. J'aimerai bien, mais je manque de souplesse et même avec les étirements ça ne change pas.

Heureusement qu'on ne va nulle part pour les Pâques, on va juste se reposer, il y en a déjà besoin... Quand aux "asiatiques", ne généralisons pas, les morphologies sont très différentes entre une Chinoise et une Indienne, par exemple. Au Japon, traditionnellement, une jolie femme devait avoir un corps de petite fille.…

Pour moi, rien de pire qu'un régime soupe. Ca fait maigrir, c'est sûr, mais 80% de la perte vient de la masse musculaire et seulement 20% de graisses stockées. Du coup, le métabolisme basal baisse trop, car on s'est démusclé... et on reprendra le poids ainsi perdu en 2 temps 3 mouvements. Concernant mes "petits trucs" j'ai…

Par contre, j'ai appris à courir avec le milieu du pied.

Oui, enfin... J’ai lu ce bouquin il y a 3 ans et j'ai voulu faire comme ils disent.... J’ai acheté des chaussures Vibram etc... Les problèmes que j'ai au pied encore maintenant ont été provoqués par la suppression de l'amorti... Je conseille donc la prudence, procéder très progressivement, surtout si l'on est en surcharge…

Il y a aussi,d ans le même style : - t'es où ? Ah, te voilà, bien cachée derrière un balai :smiley:

Saucony est une des meilleurs marques au monde. c'est la plus utilisée chez les marathoniennes. En principe l'amorti n'est pas très important, c'est plutôt mieux, comme le dit justement @abyssefx . J'en ai une paire aussi.

Bienvenue parmi nous et bon courage pour ta perte de poids :blush:

@NathalieGillesMichiels tout pareil, sauf que moi c'est le vin rouge surtout, mon ennemi. J'adore le vin rouge, mais je n'arrive pas à m'en tenir à un seul verre... et dès que j'en bois, je mange tout ce qui me tombe sous la main : >:)

J'ai déjà expliqué par ailleurs que je ne suis pas francophone et dans ce cas il est complètement impossible de corriger tout ce qui peut paraître comme un défaut et qui est tout simplement la différence dans la manière de s'exprimer ; En réalité, je ne suis ni cassante, ni je n’impose mon opinion. Ca paraît peut être…

Ben écoute j'en connais un qui pour 50 000 réglera tous tes problèmes très discrètement :wink: Payable 50% à l'avance :blush:

Bonjour et bienvenue, tu n'es pas seule ici : il y a d'autres personnes de +50 ans. Moi j'ai 63 ans, par exemple :smiley: Je te souhaite un bon courage pour ta perte.

@lacteas tu te trompes lourdement et je peux te garantir que moi et DidierDozer, on s'entend très bien et on s'estime mutuellement. Et je suis sûre qu'il confirmera ce que je viens de dire. Ca ne nous empêche pas d'avoir chacun un avis différent ; ça s'appelle la DEMOCRATIE, t'as déjà entendu ce mot ? Par contre, toi tu…

Ce n'est peut être pas l'ostéopathe le coupable, t'as aussi pu choper un petit microbe ou manger un truc pas bon. Enfin si ça va mieux alors tout va bien :blush: Bonne course avec tes nouvelles runings. C'est quoi comme marque et modèle ?

Il ne t'a pas décontracté le diaphragme ? Quand aux "baskets" tu fais quel sport avec ? Parce que si c'est pour la course à pied, il faudrait plutôt acheter des runnings et une bonne paire coûte facilement 130 euros. Si c'est pour le fitness il existe a aussi des chaussures adaptées.