Réponses
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Salut @davidopi :) Merci pour tes conseils. Oui je vais peut être perdre un peu de muscle, mais le but est de limiter les dégâts (na pas perdre beaucoup). Après je vais faire une prise de muscle ;) Sinon sans sèche je pourrai jamais perdre le petit peu qui me reste au ventre et qui m'empêche de voir mes abdos ;) Dis moi…
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lool Ok ça me va, si ça marche bien et pas trop dur,, :( Par contre ça marchera pas car il y a pas de soleil en ce moment sur Paris ... Ciel gris :p
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@Guil0u je suis pas d'accord. Une sèche musculaire est dans le sens de sécher les muscles. Quand on sèche quelque chose c'est à dire enlever le plus qui est dans notre cas le gras. On a pas dit perte musculaire ou bien régime musculaire. sinon tu peux vérifier aussi que ce terme est utilisé dans les articles :)
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Sinon faut pas oublier aussi qu'on fait une sèche pendant une durée :: généralement entre 1 mois et 2 mois .. après le but c'est de faire : une prise de masse ou une prise de muscle ;)
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Bonjour tout le monde, Merci pour vos messages. En gros une sèche musculaire c'est perdre du gras, sans perdre les muscles ... pour que le traçage des muscles apparaissent ;) Sinon @nanouleplusdoux : je comprends et puis chacun son avis ;) on peut être balaise et sec aussi, le but c'est de bien construire son corps :…
