portishead86 Member

Merci @Arizona_C ☺

Merci paleolithique... abyssefx... et pattysula. Oui je fais de la muscu.. carido et un régime alimentaire

Bonjour tout le monde, Je suis passé de 88 kg à 67,5 kg

OKIIIII avec plaisir,,, je suis blessé ,en ce moment je cours pas :/ mais dés que je reprenne je relance le sujet,,, cool en plus il va commencer à faire beau ;)

@auri2222 : looool tu penses alors que je vais être harcelé lool :p Mais bon je suis encore célibataire loool Et oui c'est la vie lol :D

@loumaly : Merci :) @muriel311207 : Merci à toi aussi ,, et oui je suis près pour partir en vacances cet été :D :p LA PLAGE @christelzam : Merci :)

@valewwii : bravo à toi et bon courage pour la suite :)

@emilee974 : Thanks :) ,, Pour te répondre : j'ai fait 2 mois de sèche qui étaient pas faciles ... et là depuis qq semaines j'ai eu une tendinite,, don en repos je fais plus de cardio.. la muscu je fais encore ,,, pour la bouffe ,,, j'essaye de profiter un peu de la vie dernièrement sans excès : Resto + un peu de…

@sothgo : Merci :)

@elestial974 : Mercii :) ,, et oui je suis moins présent dernièrement sur MFP ,, j'avais pas bcp le temps, mais je reviens bientôt :D

@ladybug77176 : Merci :) c'est gentil ;) :p

@auri2222 : Merci :D :p Sinon pour te répondre et bah je sais pas,,, en ce moment je suis en mode boulot,, sport dodo donc je sais pas trop si le regard des femmes a changé lool Et en plus je suis sec, donc en teeshirt on voit pas grand chose :D

@jojowit17600 oui je fais de la muscu depuis le début de mon régime ;) et au début beaucoup de cardio aussi... Dernièrement pas beaucoup :/ mais bon je fais encore d la muscu voilà :) Bon courage pour toi :) NO PAIN NO GAIN ;) je te conseille musculation + cardio + Régime alimentaire => et il y aura surement un bon…

voilà du nouveau :dizzy:

Plutôt le soir, après le boulot, des fois le samedi matin aussi, par contre le dimanche généralement je me repose. Vous faites encore attention à ce que vous mangez et vous faites du sport quand vous partez en vacances ?

@Guil0u‌ je suis pas d'accord. Une sèche musculaire est dans le sens de sécher les muscles. Quand on sèche quelque chose c'est à dire enlever le plus qui est dans notre cas le gras. On a pas dit perte musculaire ou bien régime musculaire. sinon tu peux vérifier aussi que ce terme est utilisé dans les articles :)…

je suis pas d'accord. Une sèche musculaire est dans le sens de sécher les muscles. Quand on sèche quelque chose c'est à dire enlever le plus qui est dans notre cas le gras. On a pas dit perte musculaire ou bien régime musculaire. sinon tu peux vérifier aussi que ce terme est utilisé dans les articles :)…

@Guil0u‌ je suis pas d'accord. Une sèche musculaire est dans le sens de sécher les muscles. Quand on sèche quelque chose c'est à dire enlever le plus qui est dans notre cas le gras. On a pas dit perte musculaire ou bien régime musculaire. sinon tu peux vérifier aussi que ce terme est utilisé dans les articles :)…

@Guil0u en fait j'ai pas dit perte musculaire ou régime musculaire, j'ai dit sèche musculaire, et sécher quelque chose c'est dans le sens d'enlever le plus qui est dans notre cas le gras :) Sinon tu peux voir plein d'article qui utilise ce terme : http://www.ultimeathlete.com/seche-musculaire/

@Guil0u‌ je suis pas d'accord. Une sèche musculaire est dans le sens de sécher les muscles. Quand on sèche quelque chose c'est à dire enlever le plus qui est dans notre cas le gras. On a pas dit perte musculaire ou bien régime musculaire. sinon tu peux vérifier aussi que ce terme est utilisé dans les articles :)…

je suis pas d'accord. Une sèche musculaire est dans le sens de sécher les muscles. Quand on sèche quelque chose c'est à dire enlever le plus qui est dans notre cas le gras. On a pas dit perte musculaire ou bien régime musculaire. sinon tu peux vérifier aussi que ce terme est utilisé dans les articles :)…

@Guil0u‌ je suis pas d'accord. Une sèche musculaire est dans le sens de sécher les muscles. Quand on sèche quelque chose c'est à dire enlever le plus qui est dans notre cas le gras. On a pas dit perte musculaire ou bien régime musculaire. sinon tu peux vérifier aussi que ce terme est utilisé dans les articles :)…

@Guil0u en fait j'ai pas dit perte musculaire ou régime musculaire, j'ai dit sèche musculaire, et sécher quelque chose c'est dans le sens d'enlever le plus qui est dans notre cas le gras :) Sinon tu peux voir plein d'article qui utilise ce terme : http://www.ultimeathlete.com/seche-musculaire/

Non pas du tout ... soif plutôt :D Pensez vous que les célibataires sont plus motivé pour perdre du poids et avoir un beau corps ?

Oui je suis d'accord :) Je pense pareil ;) Donc on est d'accord,, arrêter de fumer et boire de temps en temps sans abuser ;) Pour relancer la discussion avec une question : ça vous arrive d'avoir des fourmillements dans les pieds en pratiquant de la course à pied ,,, moi ça m'arrive genre après 12 km ...

@Lollylune‌ en fait quand je suis avec des amis pour manger et boire du vin je fume pas du tout, aussi quand je suis avec des amis qui fument pas, je fume pas :p , mais les soirées bières lol après 2 ou 3 pintes avec un fumeur dans le groupe là je fume :p Et je suis d'accord que le mieux pour la santé de tous est…

Je pense qu'il faut arrêter de fumer électronique ou pas lol Bon moi j'ai essayé rapidement la cigarette électronique et j'ai pas aimé,,, comme elle a dit @Lollylune passer du vrai bon fromage à un fromage blanc 0% ou allégé :D Ma question : J'étais fumeur pendant 10 ans, puis j'ai arrêté pendant 3 ans, mais maintenant…