QUI PEUT NOUS METTRE DES FOTOS AVANT APRES POUR NOUS ENCOURAGER - Page 10 — MyFitnessPal.com

QUI PEUT NOUS METTRE DES FOTOS AVANT APRES POUR NOUS ENCOURAGER

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Réponses

  • Lindalay31
    Lindalay31 Messages: 48 Member
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    Wahou @sandrynette !
    J'en crois pas mes yeux. :o
    C'est fantastique!
  • Lindalay31
    Lindalay31 Messages: 48 Member
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    Bravo en tout cas pour ton endurance et ta motivation sur le long terme!
    Tu as l'air d'avoir divisé ton tour de taille par 4!
  • solexine72
    solexine72 Messages: 561 Member
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    Bravo pour ton magnifique boulot et ta régularité. La classe!
  • portishead86
    portishead86 Messages: 70 Member
    Modifié (juin 2016)
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  • portishead86
    portishead86 Messages: 70 Member
    Modifié (juin 2016)
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  • portishead86
    portishead86 Messages: 70 Member
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  • solexine72
    solexine72 Messages: 561 Member
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    Bravo Portishead86!

    Voilà l'état de mes travaux sportifs: - 36 kilos et + pas mal de kilomètres au compteur! Yeah!
  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
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    bravo Solexine72 :)
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
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    vrabo @portishead86 et @solexine72 !!!
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
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    Bravo pour tous ces kilos perdus mais je crois que la où je t'envie le plus c'est d'avoir changé ta vie tant dans ton alimentation que dans tout le sport que tu fais avec plaisir
    Est ce que tu fais seule ou toujours accompagnée ?
  • solexine72
    solexine72 Messages: 561 Member
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    Merci @pattysula ! J'y suis surtout allée seule, sauf pour tout ce qui est randonnée à pied ou en raquettes (ce qui est pour moi des activités spéciales et non pas du sport à intégrer à mon quotidien). C'était important d'y aller seule parce que c'est comme ça que j'ai appris à trouver mon rythme, à varier l'intensité selon mes limites et, ainsi, à y prendre un réel plaisir. J'ai attendu de pouvoir courir plus d'une heure en continu pour oser courir accompagnée. J'avais peur qu'il soit trop difficile de tenir compte du rythme d'autrui. Je continue d'y aller surtout seule mais ai plaisir à courir de temps en temps accompagnée.
  • Milkamelia
    Milkamelia Messages: 177 Member
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    Dis donc @solexine72 , quel que soit ton poids, tu as toujours eu les baskets aux pieds ?!
    Tu n'étais donc pas une vraie débutante en sport, ça me rassure ! ah ah ah !

    En tout cas, bravo ! Même derrière la pastille vert fluo, on devine le grand sourire sur la dernière photo ! :wink:
  • cecemoi
    cecemoi Messages: 81 Member
    Modifié (juin 2016)
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    Merci pour vos photos !

    Solexine j'adore tes photos ! :-)
  • solexine72
    solexine72 Messages: 561 Member
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    Merci! Je les aime bien aussi, elles représentent bien les derniers mois que j'ai passés, surtout la deuxième, en fin de journée, en hiver: il faisait déjà nuit et j'allais courir. Et non @Milkamelia , je ne suis pas née les baskets aux pieds! À l'école, je cultivais une profonde aversion pour le sport. Mais j'ai toujours bien aimé être au grand air et même si mon port de baskets est récent, j'ai toujours aimé chausser mes chaussures de rando. Donc oui, je suis une fausse nouvelle sportive!
  • paaaattee
    paaaattee Messages: 2 Member
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    Félicitations à vous tous :) cest vraiment des transformations incroyables
  • Arizona_C
    Arizona_C Messages: 440 Member
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    Paaaattee, WOW! Tu as une silhouette de rêve là, ça booste la motivation, merci de partager! :p
    Tu fait quelle taille et poids là? As tu encore des objectifs où es tu arrivé à ce que tu souhaite?
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Bravo !! Belle réussite...
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
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    effectivement velle resussite ;)
  • pomme0301
    pomme0301 Messages: 35 Member
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    Merci @jojowit17600 et @abyssefx !
    La photo en robe rouge date du 1er janvier, depuis je continue cardio et musculation tous les jours ! Modifications toujours en cours !

    Bon courage à tous !

    Audrey
  • dine2727
    dine2727 Messages: 53 Member
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    Vraiment un gros bravo @pomme0301
    J'espère pouvoir poster un jour une photo avant / après comme toi !
  • solexine72
    solexine72 Messages: 561 Member
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    Bravo Pomme! Quels exercices as-tu faits pour arriver à de tels résultats? Vu ta tenue sur la photo de gauche, on dirait même que tu avais déjà commencé...
  • pomme0301
    pomme0301 Messages: 35 Member
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    Merci @solexine72 ! J'ai toujours adoré la randonnée, mais aujourd'hui j suis beaucoup moins essoufflée, plus performante !!

    Aujourd'hui j'ai appris à manger sainement, savoir ce faire plaisir tout en faisant des exercices !
    Je cours, et la j'ai attaqué une phase de musculation ! On continue ! :-)
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    pomme0301 a écrit: »
    Merci @solexine72 ! J'ai toujours adoré la randonnée, mais aujourd'hui j suis beaucoup moins essoufflée, plus performante !!

    Aujourd'hui j'ai appris à manger sainement, savoir ce faire plaisir tout en faisant des exercices !
    Je cours, et la j'ai attaqué une phase de musculation ! On continue ! :-)

    Y a pas a dire, tu as vraiment bien "modelé" ta silhouette.
    La muscu doit y être pour pas mal...

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