putegnatmathilde Member

C'est fatiguant de faire le yoyo, des que tu relâche l'attention un tout petit peu, c'est cuit. mais tu as raison c'est pas grave, je ne lâcherai rien ;) Merci

Bah alors tout le monde, je sens comme une légère baisse de moral dans les troupes... Nos conversations sont en P3 si on la cherche, ça ne va pas du tout ! Qui devient quoi ou en etes vous ? Pour ma part, je reprend presque à 0... et Oui j'ai repris le 1,5kg /2 que j'avais réussit à perdre en 3 mois... dur mais je lâche…

Bonne attitude Nesquik :) il faut aussi que je me remotive. Mais courir la nuit à la frontale oO Drôle d'idée, je suis un lézard à la base donc il me faut du soleil :) Ma prochaine course par contre aura lieu a Nemours en mai, 7,5k avec des obstacles (type mude day) ahah ça va être comique. Pour le reste on ne lâche rien,…

Et voila pâques à fait son office :( +1kg pour ma gueule... enfin pour mon cul plutôt... j'ai tellement galèré à le perdre (40jours...) et en une malheureuse petite semaine tadam il est revenu... c'est injuste, cette foutu maladie est injuste. Mais je continu a me battre, j'ai un objectif cet été, le mariage d'amis, et je…

Hello tous! oui oui je sais ça fait beaucoup trop longtemps que je ne me suis pas montrée, mais n'imaginez mm pas la tête de mon agenda -_-' les ministres se r'habillent à coté :p Bref, petite baisse de régime (sans mauvais jeu de mot) puisque je n'ai pas eu le temps de faire beaucoup de sport ces derniers temps :s Mais…

Apparemment non... mais pk les supprimer ?

Salut nesquik, honte à moi, entre les sport d'hiver et la reprise du taf j'ai complètement arrêter TBC (Top Body Challenge, créer par Sonia, voir sa page fb) Du coup je me dis qu'à un moment il faudrait... hypothétiquement... dans l'idée... bref faut que je reprenne j'en était à la semaine 7 je croix... du coup si je suis…

Salut les filles, Désolé de ne pas avoir donné signe de vie depuis un moment, mais j'ai eu des journée plus que charger, mais je ne vous ai pas oublié pour autant. Nadaoudu50 te laisse pas aller, on a toutes des jours avec et des jours sans... bon on pourrai aussi dire des semaines... ou des mois... ou des années... ou…

Hello la compagnie, Alr que devenez vous? Pour ma part je sors d'une bonne petite gastro... c'était pas la joie, mais bon regardons le point positif, ça aide a perdre du poids lol. Pour le reste je part au ski jeudi soir, ça va être dur de résister au tartiflette et autre recette de la montage, que les dieux me viennent en…

Hello tutti :) se matin grosse surprise... depuis 40 jours (début de MFP) de galère et stabilisation, j'ai enfin perdu un bon gros kg et les cm de taille hanche cuisses qui vont avec :D J'ai enfin passer ce p****n de palier ... enfin ça c'est aujourd'hui, j'espère que mon corps ne me fait pas de faut espoir (comme à son…

Hello toutes et tous :) La vie est pourri... quoi que certaines ne dirons peut être pas ça, j'ai réussit à perdre 200gr cette semaine (record vu l'hypo que je me traine ;) ) Mais voila la fatalité fait que je suis aussi migraineuse chronique et que mon neurologue vient de me donner un traitement qui : - augmente l'appétit…

ahhh ahhh, comment tu as du trouvé ça super dur lol. il n'est pas trop tard pour revenir a la bonne semaine :) Joyeux anniversaire Nadoudu :)

Salut tout le monde. Comment allez vous ? Je rentre d'un week-end de ski de fond et de fromage des montagne... pas bien, ce qui explique que cette semaine j'ai stabilisé. Pour le TBC oui je confirme le lundi c'est le pire... mais surtout ne rien lâcher ;) Courage

Objectif : -15 Kg Objectif réalisable -10 Kg (XD) réalisé : -1,2 Kg en 25 jours :) Beaucoup de gens dire que quand on a une hypothyroïdie on ne perde plus de poids sur la durée, je prouverai le contraire ! :)

Salut tout le monde, dsl de mon abscence, j'ai eu quelque pb a réglé (piratage informatique) -.-' Bref, nesquik c'est surper que tu te mesure, en effet même si tu as déjà perdu, il faut avoir un suivie qui nous montre que les chose bouge et la mesure est la pour ça :) Pour le TBC en effet le lundi me tue mais c'est une…

nesquik, moi je te féliciterai plutôt, parce qu'avoir fait des écarts de gâteau et autres et n'avoir pris que 100gr j'ai envie de te dire c'est que dal, surtout 100gr sa peut être plein de choses, tu t'es pas rasé la veille, pas été au wc... ou autre. Il ne faut pas se focaliser sur une variation de 100gr, car tout au long…

ARf pas cool... Surtout ne pas faire ce genr de sport juste après manger, dans son manuel elle explique bien qu'il faut soit le faire avant, soit attendre 45 min... si non ya des risques. Mais c'est bien que tu n'es pas abandonné :) Courage

Coucou Nesquik, je suit également TBC, et pareil que toi semaine 3 jour 1... ça a piqué sévère oO, mais il faut tenir bon, en plus je ne sais pas pour toi, mais après chaque séance je me sens super bien :)... je dégouline de sueur mais je suis en pleine forme :) Et ce qui m'a super motivé en plus, hier soir mon chéri (en…

Alinacanada2, je te dirais simplement que 1Kg/semaine c'est malheureusement trop à perdre pour que ça tienne dans la durée. C'est beau et bien si ça marche, mais croix en mon exp. tu finis par les reprendre bien trop vite. Le mieux et ce que recommande tout les diététiciens c'est envions 1kg voir 2kg par MOIS, soit environ…

Je compati demain aussi nous faisons la galette au bureau. Donc je dirai simplement en mangeant des légumes (vapeur si tu peux) le midi avec des protéines, oeuf, soja, poulet etc... quelque chose de léger, et le soir si tu peux/veux, tu descends une station de métro avant ton arrêt et tu rentre à pied :) Si tu ne prends…

Le plus important et de te fixé des objectifs et de t'encourager toi même à aller jusqu'au bout, exemple : si tu dois faire 30 adbs et que tu lutes, encourage toi a voie haute "aller encore 5, et encore 5"

Courbatuuuuuure XD Je me suis mis sur le programme d'entrainement de Sonia, Top Body Challenge, et ça douille 3x/semaine 30min gym général et toi?

Idem, Arrêt de la cigarette ya 3 ans... prise de 12Kg dans la foulée -.-' Sport power !!

Merci, je me coucherai moins bête :D

Une rencontre IRL ? C'est quoi IRL ? Mais l'idée du shopping me plait bien :)

Saloute, Idem que vous j'ai des horaires de bureau (9h - 19h), mais tout les lundi, mercredi et vendredi soir, quand je rentre, la première chose que je fais c'est de me mettre en tenu de sport (si je ne le fait pas direct en rentrant, c'est mort après) et le temps que ma bouffe cuise, je fait 30 min de gym (abdos,…

Ok si tu fait du krav, je vais pas te dire non :D Courage je plus dur son les premiers jours après c'est que tu plaisir :)

;) Yes vive le sport (surtout ceux qui défoule)

Oui on m'a dit ça aussi, le problème c'est que à la mesure, rien ne bouge... du tout Mais je compte m'acheter une balade à impédancemétrie :)

J'espère pour toi que sa va tenir comme ça. Et que le sport fera son petit effet. Perso j'ai été énormément démoralisé quand j'ai vu que malgré tout le sport, les chiffres de la balance ne bougeais pas... mais pas grave, il faut s'accrocher :)