sameug2012

Bonjour Carocamille621, Alors, je te dis directement une chose: honnêtement, il n'est pas toujours vrai que l'on mange, car on a des problèmes! Il faut arrêter de toujours penser cela! Personnellement, je mange parce que j'adore la nourriture! J'adore sortir, aller dans de bons restos, mais aussi manger des choses moins…

Coucou Lilix, Merci pour ton message! Depuis mon éième début, j'ai déjà perdu plus de 10 kg, donc je suis contente. Je suis moins obèse MAIS, je reste la même personne!! Allez, on va y arriver! Bon courage!

Je viens d'apprendre qu'on n'avait pas besoin de calcium grâce à vous! Ca, ce ne sont pas les médecins seulement qui le disent, mais bon, je veux bien vous croire. Vous allez me dire qu'il y a plein de façon d'en avoir.... Personnellement, je choisis le lait et les fromages. (Par ailleurs, ma comparaison avec les animaux…

Guilou et Emilee974, Ok pour le lait. je vois bien les arguments. Oui, je sais que certaines personnes ne supportent pas le lait. Vous parlez uniquement de lait, alors que j'ai dit lait et produits laitiers. Et donc les produits laitiers? Ils ne servent à rien, non plus? Ce n'est pas ce qu'on m'a appris et ce que disent…

Nanou, Donc il est possible de s'auto-stabiliser? Je ne savais pas. C'est top ça. Donc à 100kg, tu t'arrêteras naturellement de maigrir? En mangeant de la même façon? Tu verras bien. Il n'y aura pas beaucoup de suspens car d'ici avril, tu seras sans doute à 100. Le plus important, c'est que tu te sentes bien et que ton…

Degrimo, Nous voilà repartis sur de bonnes bases. :) Que fais-tu comme plan? Juste rééquilibrage? J'ai lu certains de tes postes notamment celui sur le soir devant la télé, mais à part ça, mystère sur toi. A bientôt. Samia.

Guilou, Tu m'apprends quelque chose: les adultes n'ont pas besoin de lait? Tout être humain à besoin de produits laitiers de 0 à 99 ans, il me semble. Ensuite, si tu parles de nourrisson, il me semble qu'ils ne consomment QUE du lait donc évidemment, à part eux qui pourraient manger comme eux? Enfin eux le font au début et…

Nanou, Tu me fais rire. Ce n'est pas grave. J'imagine que tu as plein de choses à faire! Tu peux les lire quand tu veux ou pas du tout. ;-) Wow à l'envers ou pas, on peut dire que les épices, ça vous connaît!! C'est le paradis! Ne t'inquiète pas quand on clique sur la photo, elle est plus grande et à l'endroit. Ta femme…

Odilia, Je pense que nous sommes tous responsables de nos actes. Je sais bien tout ce que vous dites (Degrimo et toi) et certaines personnes le savent aussi. Je ne suis pas là pour écrire une thèse sur ma façon de manger. Je ne fais que m'exprimer librement par rapport à mon expérience. Qui suis-je pour dire aux autres:…

Degrimo, On ne se connait pas et je t'ai sans doute mal interprété. Si c'est cela, je m'en excuse donc. Puisque tu insistes sur les précisions. Je n'en ai aucune à part ce que j'ai écrit. Je prends une assiette (n'importe laquelle) et je fais 3 parties. Et je contrôle les quantités. Je ne mange que de bons produits. Pas de…

Degrimo, Je ne comprends pas ce que je prends pour un message moralisateur. Il me semble qu'ici on donne son point de vue, non? On va sur un forum pour s'exprimer et échanger avec les autres, pas pour leur donner des leçons de diététiques. En te lisant, on dirait que j'ai dit aux personnes de faire ce que je fais et de…

Coucou Aurélie, Et oui, on donne souvent de bonnes habitudes aux enfants , mais nous, on se lâche et une fois la machine en marche, c'est compliqué. Bonne semaine!

Nanou, Il n'y a pas de débat pour l'instant car nous sommes tous d'accord, je crois. 2 clés: la force de caractère et les portions (--> évidemment donc moins de calories.) Je prends une assiette pour enfant. (D'ailleurs dans la vidéo, elles montrent même les assiettes spécial enfant avec une place pour les protéines, une…

Sothgo, Je ne dis pas le contraire. Il est vrai que chacun doit trouver sa méthode, mais je crois qu'il y a une invariante: les portions. Bon dimanche!

Hello, Je ne sais pas si vous parlez anglais mais il ne s'agit pas de manger "comme un bébé à 100% et à la lettre!". En gros, ce que dit cette dame c'est qu'on doit prendre exemple sur eux! Eux ont encore leurs instinct de petits d'hommes, contrairement aux adultes. Il font plus de 3 repas par jour (à heure fixe, assis…

Donnez votre opinion sur cette façon de se nourrir. Ca fera le débat du week-end! :D

Mon choix pour mon énième régime. Je pense avoir trouver la clé du succès! Après 20 ans et maintes régimes! Je suis cette idéologie depuis quelques jours et je peux vous dire que ça marche! Je n'ai pas d'enfant, mais j'ai été nounou pendant 20 ans, donc je sais comment nourrir un enfant. J'ai toujours fait des repas…

Hello Si je puis me permettre, je dirais plutôt que tu sais ce que tu veux et tu as une force de caractère incroyable!! Tu t'es mis un anneau gastrique virtuel. :D Avec toi, pas besoin de chirurgie! Ton esprit à fait le boulot! Et cela confirme mes croyances. Le cerveau commande tout! C'est grâce à lui que certains font…

Hello, Effectivement, les quantités sont un facteur clé! Dans tes 6 repas Tu as 3 repas et 3 collations? A breveter le régime assiette à café! En tout cas chapeau! Effectivement, notre société est en surconsommation! Avec ton régime, quand tu sors, tu fais comment? Un plat pour 2? A chacun de trouver ce qui lui convient et…

Nanou, Impressionnant! Tu y es presque! Bravo! Tu vas pouvoir passer à un nouveau tome là! C'est une renaissance que tu t'es offert!

PS: J'adore cette tenue. Faite par ma maman pour une fête. La mode d'antan: quelle élégance! Avec si peu! Je n'ai pas attendu ta réponse. J'ai été voir ton profil.

Hello Nanouleplusdoux, Merci pour ton message! Sympa que tu aies tout lu. J'ai une personnalité qui ne passe pas inaperçue, c'est vrai. Mes avec plein de défauts et quelques qualités.^_~ Alors et toi? Où en es-tu? Énième ou pas énième?

Si faire autre chose te va pour le soir, varie les activités. Donne-toi aussi des limites, après une certaine heure, aucun besoin d'aller en cuisine.

Hello Manu, C'est tout un rituel à casser. 2 choses: manger "des bêtises" et manger devant la télé. Dans un premier temps, à ta place, je changerais de tactiques, en m'autorisant un "plaisir" non pas pendant, mais avant la télé pour dissocier les 2 choses. Et pour voir... (Est-ce si génial finalement de manger un truc à ce…

AUREL, C'est un plaisir aussi! Top que tes résultats soient bons! Je crois les doigts pour la semaine prochaine! Fais tout ce qu'il faut pour te soigner et regagner une bonne santé. Le reste c'est du bonus. ;-) Ton régime te laisse une certaine marge de de manœuvre, donc ça va pour l'instant. Tu vas vers le mieux, ça doit…

MANU, Tox de la bouffe, ça me fait rire. Mais c'est vrai car on est accro et on arrive pas à gérer! Les conseils, on les connaît tous. Ce n'est pas ça le problème. Nous sommes parfaitement conscientes de tout ce que nous devrions faire, n'est-ce pas? Sauf qu'on arrive pas à trouver "une voie" une fois pour toute! Je crois…

Hello Aurelie et Manu. Plaisir de vous lire. Je vous réponds demain!! Encore du boulot pour demain... Bonne soirée!

merci beaucoup sameug , je te remerci de tes encouragements , effectivement souvent je le dit pour moi ca a été plus simple car je n'ai pas vraiment eut le choix , j'ai fait passer ma santée d’abords , et autre chose que j'ai remarquer c'est la façons d'agir des personne environnantes, avant on ne me soutenais pas vraiment…

Hello Degrimo, Jolie réponse! A archiver précieusement! J'aime beaucoup aussi la métaphore de la montagne. Mais en ce moment, je me sens plutôt en mode combat. Donc je préfère la guerre. Tout ce que tu dis est vrai. Mais des fois, on a envie de rester sur la crête... et puis souvent, on dégringole. Remettre ses chaussures…

Hello Manu, Déjà, ça fait du bien de lire que je ne suis pas un cas unique. Je suis humaine et j'aime bien mes pairs. On comprend souvent mieux ceux qui nous ressemblent. ;-) Mon réflexe en te lisant, c'est: arriver à maigrir durablement n'a ren à voir avec notre connaissance, notre intelligence ou notre volonté. C'est…