sandrine_34200 Member

Bonjour bonjour j'ai 28 ans je fait 64 kilos et j'aimerais descendre à 60 kilos , comme vous je cherche des personne pour ce motiver les un les autre :) Je perd facilement du poids que je reprend tout aussi facilement hélas et j'en est marre de faire yoyo. Voilà voila :)

Bienvenue et felicitation pour votre motivation :) c'est déjà un premier pas vers la réussite :) Combien de kilos voulez vous perdre si ce n'est pas trop indiscret ?

Bonjour merci du temps que vous nous consacré :) * Femme * 27 ans * 62 kilos * 1m61 * Activité physique : Je fait le ménage dans les écoles et je fait beaucoup de marche pour aller d'un point À à un point B. C'est cela mon sport :) * But : Perte de poids, atteindre 55 kilos. L'application me conseille de consommer…

Oui c'est pas mal ici :) Bienvenue à tous et à toute :)

> @Nomiog a dit : > ReBienvenue et bon courage Merci :)

> @Hoder2017 a dit : > L'insertion professionnelle des personnes en situation de handicap mental. Du bureau, des entretiens, de l'ordinateur et de la sédentarité (beaucoup... :| ) Ah d'accord moi je travaille dans le ménage.

> @Hoder2017 a dit : > Moi je l'ai carrément déjà fait, à des périodes où je ne bossais pas par contre et donc sans obligation de me dépêcher, ce qui change pas mal la donne pour le petit déjeuner je trouve. > > En fait, moi j'ai pas le temps le matin, c'est un enchaînement de trucs nuls que je n'arrive pas à réguler qui…

J'ai envie de dormir aussi lol quelqu'un a du café extra fort ? Lol

Merci à tous :) aller courage on va y arrivé !!! :)

Salut tout le monde ! Je m'appel Sandrine j'ai 26 ans je souhaite perdre 8 kilos dans un premier temps puis 5 autres dans un second temps . Je cherche des personnes pour ce motiver mutuellement et échanger des actuces, conseils.... Voilà voilà bonne journée et bonne soirée à tous :)

Après une perte de poids de 13 kilo un jour ma grande soeur ma sortie comme phrase : " Comment sa ce fait que tu est le ventre tout flasque et plein de vergeture normalement se sont les femmes enceinte qui on sa " Heuuu comment dire...sympa la grande soeur ^^

Elle a l'air délicieuse ta recette ! Miam ! :)

Super sa @vibraba felicitation :) tu va y arriver ;) sa marche jattend ton invit :)

Bienvenue a toi @Adel253 :) Étant une grande buveuse de thé et de café j'ai arreter de mettre du sucre dans mon café (j'en met jamais dans le thé) au début c'est pas simple quand on est une habitué du sucre mais sur le long terme on s'y habitue :) Un premier pas dans la diminution du sucre ;)

Merci @ClaireBanane je tes envoyé une invitation :)

Aprés avoir fait yoyo avec mon poids et avoir bouder la salle de sport pendant un moment par manque de motivation me voila rebooster a bloc et prete au combat ! Je suis actuellement a 67 kilos et je veux descendre a 60 kilos dans un premier temps puis a 55 kilos dans un segond temps . Bon courage a tous :)