Réponses
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Et voilà :)
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challenge réussi pour ce soir! 50 min de step :)
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tu prêches une convertie ! ;) je note ta recette en tout cas. J'ai aussi une recette très basse calorie pour un brownie au chocolat noir! tout le beurre est remplacé par de la compote c'est juste extra comme astuce et terriblement gourmand. il y a tellement de façon de se faire plaisir en cuisinant bon et bien! j'ai aussi…
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y a des motivés! c'est bien ça!! :) pour ma part depuis ma dernière collecte: 22/07: 50 min de step 23-24-25-26: pas eu le temps de faire quoi que ce soit Pour ce début de semaine: 27/07: 50min CAF 28/07: 20 min powerplate 20 min vélo ellyptique ce soir, c'est normalement, 50 min de step si j'arrive à sortir assez tot…
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s'il y a bien quelqu'un a qui je ne fais pas confiance pour garder des trucs qui se mangent, c'est bien à mon copain! :) tu peux être sûre que ça ne reste pas en vie longtemps (bien moins longtemps qu'avec moi!) heureusement pour lui, il n'a pas de problème de poids! je le soupçonne d'ailleurs de me filer les kilos de tous…
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Avec la chaleur du moment, perso je crois que ça aurait été agréable d'enfiler une brassière fraiche :smile: J'avais fait de la Zumba y a 2 ans et j'avais bien aimé, mais trop de monde en salle après quelques séances, je n'arrivais plus à en profiter, ça me stressait plus qu'autre chose que d'éviter les coups de coudes des…
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c'est le plus dur!! :tongue: des plans pour y parvenir cette semaine?
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merci à tous pour vos retours. je prends bonne note de vos conseils et je vais tâcher de voir comment les mettre en pratique au quotidien et dans la durée (le plus dur!). Depuis mon 1er message, j'ai découvert le site de cours en live domyos et j'ai pu en tester quelques uns. Un très bon compromis pour pouvoir faire du…
