Réponses
-
Bonjour, J'adore les défis et alors le défi squat je l'aime bien. Je l'ai fait il y a 2 mois et j'avais vu les résultats. pour ceux qui comptent pas, il y a des applis qui font cette partie du boulot pour nous. alors Squat à font!
-
Hummmm ........ very parfait c'est vrai que la pub donne envie d'y goûter. oh mince, je viens de prendre 1 kg rien que d'en parler. pffff
-
ce midi j'ai pensé à toi, chez leclerc, ils vendent une balance à 9€. j'ai l'impression que tu attend beaucoup de ta pesée, est ce que tu ne te met pas un peu trop la pression? est ce que se faire mal comme tu le fais est la bonne solution?
-
Je crois que c'est le plus dur, l'automotivation pour bouger plus sans faire un sport "un vrai". depuis 2 semaines je porte un coach éléctronique, il me dit les calories, pas, distances .... ça me motive mais c'est pas donné à la base. Pour les fruits sur WW, je suis d'accord avec vous, je voulais juste appuyer mon propos…
-
Hello, Bon alors si ta balance déconne c'est encore autre chose. Arrêtons de nous focaliser. Tu bouges, fait attention à ce que tu mange donc ça va aller. Je maintiens qu'au bout d'un moment faire un régime devient difficile et puis ça va repartir! Il faut aussi arrêter de se fixer des objectifs de corps de malade!
-
bonjour, je comprends ta démoralisation. faire un régime longtemps est super difficile à tenir et joue aussi sur le moral. perso je fais WW et il me réussit pas mal. Après chacun sa méthode de prédilection. par contre je ne partage pas le point de vue de préconiser juste 3 repas. Ce qu'il faut c'est absorber des calories…
-
Merci pour tes encouragements!!! ça m'arrange moyennement ce que tu me dis car en effet, j'ai perdu de la taille, cuisse hanche, beaucoup de poitrine que j'avais pas en trop. Faut il que je fasse un 80 A pour que ma bouée soit enfin en mode dégonflage!!!!! :happy:
-
bonjour à tous, mon objectif est de perdre 6.5kg, de me raffermir et surtout perdre cette bouée qui me rappelle tous les jours que les grossesses c'est fini! j'en ai marre d'entendre ma fille me dire: maman tu as un bébé dans le ventre! je fais du sport 2 fois par semaine, suis le régime WW et porte un coach fitbit. pour…
