stefy50180 Member

Le 1.58 cm, c'est pas une taille ça, je connais trop bien Marre d'être Petite. Je suis actuellement a 87 kg j'espère descendre a 62

Bonsoir. Bravo pour la motion.

Bonsoir. Je suis un peu dans le même cas, environ 25 kg à perdre. J'ai commencé lundi a faire attention et réduire mes portions. Je me prépare pour faire le régime Thonon pendant 15 jours

Bonsoir. Oui

Bonjour. L'objectif pour l'instant c'est d'arrêter de manger n'importe quoi afin de faire descendre mon taux d hémoglobine glyquee !

> @fabinator13 a dit : > courage Merci

Bonsoir et bon courage!

> @Choupke a dit : > Hello Hello,nouvelle depuis hier,je suis un régime cetogène et sans graisses ajoutées. > J'en suis à j + 21 et - 5,9kg. > Courage à toutes /tous! Bonsoir. Ça con site en quoi le cetogene ?

> @sandrion775 a dit : > Coucou stefy c’est très bien Merci , maintenant faut que je me motive un peu car j'ai tendance à stagner !

Coucou. 10 de perdus et encore 20 à perdre. Un peu de soutien et de motivation seraient les bienvenus

Bonjour. Jutîlise l appli régulièrement. Un peu plus de 10 kg de perdus et le double encore à évacuer. Bon courage.

Bonjour. Ce que je trouve compliqué en ce moment c'est de pas toujours manger la même chose. Ya peu de légumes et fruits en cette saison, donc c'est plutôt répétitif. J'ai acheté ce matin un livre de recette spécial diabétique ça m'aidera peut être à trouver linspiration