stephaniee052017 Member

> @AnnnOnimeeeee a dit : > Je me questionne juste... > Il est évident que mon cycle hormonal me fait faire un tit yoyo mensuel en terme de poids > Je suis en cycle pur (pas de contraception hormonale) je suis une pondeuse ( enfants sous pillule, stérilet et préservatif malgré que je souffre d'endometriose ) > 1/ Avez vous…

Au plaisir

J'en ai eu un pendant quelques jours que j'ai du rendre car incompatible avec un stérilet C'est plus cher qu'une balance électronique et les taux de masse d'eau et de graisse notamment ne sont pas fiables

> @Pascal_Triathlete a dit : > Bonsoir, > Je vous invite à travailler sur la qualité des aliments en gardant des quantités raisonnables > Votre enemi numéro 1 est le sucre, c est lui qui est responsable de votre état > Donc évacuer de votre alimentation tous les produits transformés (gâteau, muesli,pain, pâtes,plat…

Coucou en pleine stabilisation On peu se soutenir si tu veux

> @idealement a dit : > Bonjour. J ai des courbatures douloureuses suite à un cours collectif à la salle de sport. Quelles sont vos astuces ( plantes, produits de pharmacie, conseils divers...) ? > Faut il attendre la disparition de la douleur avant de reprendre le sport ? > Est ce un signe que je me fais du muscle ou qu…

> @Xandereil a dit : > En ce moment, sur internet, deux mecs qui s'font appeler ''Alphabody'' vente une solution miracle pour devenir énorme et sec... > > Qui en a entendu parler ? Non mais ça semble douteux..

> @nathaliegouveia a dit : > Bonjour je viens de commencer et je me suis pose une question : quand on perd du poids faut il recalculer son nombre de calories a chaque fois Je ne pense pas

> @ludivine10032017 a dit : > Bonsoir, et merci de ta réponse. > Et bien justement...aujourd'hui, je peux dire que je me sens bien à ce poids. J'assume mon corps contrairement à avant. Et surtout j'ai retrouvé la forme. Je pense donc que cela doit être mon poids de forme... Comment savoir ? Est-ce que l'imc compte…

Perso je les aimes un peu de sel ou au pire 1cs dhuile Ensuite je trouve que c'est trop gras ce que tu rajoutes

> @ludivine10032017 a dit : > Bonjour, tout le monde ! > J'ai atteint mon 1er objectif qui était de descendre de 94,5kg à 70kg et surtout de réapprendre à manger sainement. > Mon entourage me dit d'en rester là au risque de perdre de façon dysharmonieuse... alors que j'aurais souhaité perdre encore 5kg pour retrouver un…

Tu scannés(code barre)

> @Vv2604 a dit : > J en ai marre 10jours que je fais attention bing 2 kg de + maintenant c est pas 23 c est 25 a perdre je me sens gonfle je suis bouffie avant je faisais de la retention mais la c est pire audez moi > Coucou Pourquoi ne pas consulter?pour en savoir la cause il doit y avoir certainement des remèdes pour y…

> @sandrinestauner a dit : > Bonjour, > Cela fait un mois que j'ai commencé et je ne parviens pas à modifier mon poids sur la courbe de poids. > Quelqu'un peut-il m'expliquer comment faire ? > Merci d'avance, > Sandrine Bonjour Tu cliques sur progression puis sur le "+"

Bonsoir Soit scanner tes aliments(code barre) mais des fois ce n'est pas les calories justes Au plaisir

> @vachonsophie911 a dit : > Bonjour à tous, > Depuis l'âge de 14 ans je souffre de troubles alimentaire. J'essaie par tous les moyens de me contrôler, parfois ça ne fonctionne pas du tout. J'ai longuement vu médecins et psychologues pour ce genre de troubles, mais après presque 10 ans en vivant avec ces troubles, je n'y…

> @JyaDtc a dit : > > @Zaysaleh a dit : > > À la recherche d'une application sympa, facile a utiliser, qui montre bien les mouvements et ce que ça travail! > > moi je travail avec Sworkit Idem

> @Vv2604 a dit : > Bonjour je suis nouvelle j ai 43 ans mon 1 er objectif c est de perdre 10 kg avant noel sachant que j ai 23 kg a perdre et ensuite les autres bien sur Bienvenue bien le courage au plaisir

Perso je ne mange pas entre les repas

> @valcontest2017 a dit : > Voilà me voilà toute nouvelle dans cette communauté et demain je commence une combinaison d’équilibrage alimentaire et de sport et un peu de soutien ne fera pas de mal Bienvenue Au plaisir

> @Houssem18 a dit : > Ok mrc à vous deux ! > Si je posais cette question c'est parce que mon poids le matin et le soir change grandement ! > Par exemple disant le matin je pèse 64 kg , le soir je me repese et je suis à 66 kg !!! 2kg de différence.... puis le lendemain matin en me repesant je reviens à mon poids normale de…

> @Houssem18 a dit : > > @stfy2017 a dit : > > Ne te prends pas la tête mange lorsque tu as faim > > > > C'est justement ça la pb ! Je ne suis pas en régime moi, donc je n'ai presque jamais faim , au contraire je me force à manger bcp à cause de mon métabolisme élevée. > Par contre j'ai peur de prendre trop de gras dans…

Ne te prends pas la tête mange lorsque tu as faim

Bienvenue au plaisir

> @stubb14 a dit : > Merci Stfy, je me sens un peu comme un fumeur qui vient d'arrêter. Je suis déjà passé par là mais j'ai l'impression que cela est encore plus dur !!! > En tout cas merci pour tes conseils > De rien

> @reny18 a dit : > Bienvenue moi aussi c'est dur en ce moment et j'ai dû mal à suivre le programme... > Je suis assistante maternelle à la maison et les tentations sont fortes Courage !!!!

> @chatsylvie a dit : > Bonjour j ai 43 ans je me présente Sylvie de l haute marne besoin de remotivation Bienvenue au plaisir

> @celineb56 a dit : > Bonjour, quand je souhaite rajouter un aliment je n’ai que repas, recette, récent et du coup si je veux rajouter un aliment que je n’ai pas mangé récemment ou autre, je ne le trouves pas Bonjour Il y a l'option ou tu peux noter ou scanner ton aliment

> @stubb14 a dit : > Bonsoir les amis, > Je viens de me remettre au sport et à surveiller mon alimentation sérieusement depuis 3 semaines, et la, grosse envie de craquage. J'ai des envies de Snikckers et autres sucreries.je dois dire que je les ai complétement arrêtées. est ce la bonne solution ? Je suis routier et le…

> @Yayatbd a dit : > Vous consommez que du bio? Perso non