sylvielagrange Member

En tous cas, merci de tenter de nous faire sourire.

Hello les potos ! Bilan dhier, premier jour de ce week end off. Kcal : 1528 ouille ouille ouille mais c'était sympa. Dommage car hier matin enfin j'étais revenue à 56 pile effaçant la charlotte du week end. Bon aujourd'hui ça va être la cata, restau à midi menu de Pâques et ce soir raclette lacaunaise au camping des…

AhAH en effet, ça aurait pu être drôle il y a quelques jours. Jamais eu ça !

Journée ensoleillée, du coup j'ai pu aller courir entre midi et deux, ça fait plaisir, je suis contente car ça faisait longtemps que je n'avais pas couru dehors et je n'ai pas trop perdu... et puis ce soir renforcement musculaire et autre sport : préparation des valises pour le week end. YES !

Bonjour tout le monde Bilan d'hier : Kcal : en dessous donc rappel du site en rouge mais en rentrant des 2 heures de Krav Maga, je n'avais pas vraiment faim. Balance toujours bloquée sur le même chiffre que lundi, donc je file courir 5km s'il ne pleut pas. Opération coiffeur réussie,je suis un peu plus blonde que…

Bienvenue au club, Datcha. Ne t'inquiète pas, ça ne change rien à tes résultats et à tes efforts, ce ne sont que des numéros.. ;)

Bonjour, et bienvenue à bord de ce bateau, Kathy, tu verras, les autres passagers sont sympas et bienveillants, et offrent la motivation qui nous manque parfois. Bon courage à toi aussi.

Bonjour, Crotale52, joli surnom au passage, bienvenue, pas de soucis je crois qu'il n'y a pas besoin d'être geek pour naviguer sur le site. En tout cas, on y est bien accueillis et entourés tu verras.

Aurélie ma belle, je t'ai répondu sur ton blog. Ceci dit, ne va pas t'embrouiller avec ton mari pour ça, je suis sûre que tu vas recevoir tes invités comme une hôtesse bienveillante que tu es, plusieurs plats et la liberté de choisir pour que chacun se sente bien ensemble, ce sont des amis, non ?

En tous cas, si l'appeler "copine" peut l'amadouer comme la tienne, je veux bien lui dire des mots doux à la mienne...car en ce moment elle m'énerve mais elle m'énerve....

Ah Ah, le Degrimo ! De faire du régime, ça le rend fin !...

Bah tu as de la chance, ma balance à moi, ma Ginette, bah elle ne veut pas se débloquer depuis ce week end, je m'en vais te lui changer les piles....

Copine ! Aurélie, je reconnais bien là ton caractère : optimiste et bienveillante. Bisous Jo, tu me diras le nom que tu lui auras choisi...

Bonjour. Bilan d'hier : 1200 kcal ok, sport : 1h30 de Krava Maga comme d'hab, ok. Moral : le week end approche, j'ai hâte d'aller m'éclater avec les copains. Bluetifeather, tu pourrais contacter le club d'athlétisme de chez toi pour faire des entraînement de course à pied avec eux, ça peut être sympa. La salle de sport…

merci Lola, ta voix résonne comme ma mauvaise conscience, mais je crois que je vais suivre ses conseils et les tiens. Tant pis, faut que je décompresse de toute façon ou bien je vais exploser... Au programme du week end, repas chez les amis le midi,rando l'après midi, repas au gîte le soir. Piscine, Thalasso le lendemain…

C'est vrai que je l'ai imaginée féminine... Ceci dit Nanou, les vengances n'ont pas de sexe je crois :) C'est devenu une plaisanterie avec ma copine de régime depuis Dukan, comment va Ginette en ce moment ? Que dit Ginette aujourd'hui ? Ginette est-elle sympa en ce moment ? Un peu d'humour ça aide parfois à faire passer la…

Bonjour les amis. Calme plat dans ce groupe en ce moment... Des nouvelles donc : j'ai fait un petit écart ce week end : charlotte poires caramel, très délicieux, je ne le regrette pas car j'avais décidé de m'offrir un petit repas de gala le week end, mais donc j'ai repris 300 g et ils ne veulent plus partir pour le moment.…

ouaip, j'y suis et j'y suis bien les copains. Merci Jo d'intégrer les quinquas, tu verras on s'y fait...

Merci, bons poissons à tous et toutes.

Bravo Bluetit et Aurélie, vous avez raison, le sport c'est la santé ! Franchement je me demande comment je faisais avant... Bilan d'hier, Kcal ok, sport comme tous les mardis : cardio et muscu 2h Ok, mais balance toujours bloquée avec ces 300 g de bonus du weekend, donc je commence à m'impatienter. Mais ce soir Krav Maga,…

Genial, une toulousaine ! Je suis à une cinquantaine de bornes de chez toi Julli, dans le Tarn, département voisin. Je vais à Toulouse souvent, je suis chargée de cours pour la fac du Mirail. Bonne soirée

Coucou Aurélie, contente de savoir que tu vas mieux. Pluie et vent au programme dans le Tarn, y en un peu marre... Balance bloquée ce matin, mais je pense que mon petit bonus du week end va s'effacer au long du reste de la semaine. Mais ensuite, long week end de Pâques dans un chalet entre amis, ça risque de déraper un…

Bon ce soir je me suis arrachée à la salle de sport : 45 min de muscu intense, 45 min de cours collectif de renforcement musculaire et 45 min de cardio. On verra demain si je peux effacer un peu mon écart du week end. Bonne soirée les ami(e)s, à demain, si vous le voulez bien...

Bonjour les amis Aurélie, j'espère que ça va mieux ce matin. En tout cas ta photo est superbe ! Bilan du week end : ce matin 300g en plus, la faute à la charlotte aux poires caramel, et au manque de sport dû au temps pourri de ces quelques jours, donc ce soir, entraînement super motivé (pas de Krav au programme mais 1h de…

Respect ! ça, c'est du combat !

Bravo pour ce "groupe", je serais bien venue vous rejoindre mais je suis d'à côté de Toulouse...

Bonsoir les ami(e)s. Moi aussi je me suis collée au défi de Degrimo : comme chaque samedi midi, une exception dans mes habitures, une pâtisserie, mais tant qu'à faire pas n'importe quoi, du coup j'ai ma pâtissière préférée qui me prépare chaque samedi un petit régal, ce midi, charlotte aux poires et au caramel fait maison…

Bonsoir les filles et le garçon :) . Je crois que je n'ai jamais mangé de sushis.... Faut que je teste finalement. J'avoue que le poisson cru, ça ne me tentait pas vraiment, mais je ne veux pas mourir ignare... Bilan de la journée : 1200 kcal un peu moins. Sport : 1h de muscu avec le coach et une heure de cardio training.…

hello les copines. Toujours contente de passer lire vos messages. C'est devenu plus qu'une habitude presque un besoin, en tout cas un réel plaisir. Bienvenue Stingap, je te souhaite de réussir, bien entourée et bien motivée, rien n'est impossible. Super Laby de voir que tu reprends courage, l'exemple de Rwendy doit t'aider…

:)