Réponses
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Bonjour, Gainer riche en protéines et en sucres + barres énergétiques !
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Bonjour, Pour nettoyer le foie, avez vous essayé le radis noir, le desmodium ou bien encore le chardon marie ? https://www.naturaforce.com/soigner-problemes-de-foie-et-vesicule-biliaire/chardon-marie/
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C'est une inflammation ou une tendinite. Il ne faut pas lâcher le sport mais faire une rééducation chez un kiné...
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Je cherche toujours à perdre 4-5 kilos depuis plusieurs mois. Je n'y arrive pas malgré tous mes efforts. Pour info je fais 1m88 pour 97kgs, j'ai pas mal de muscle et lorsque l'on me voit on pense plutôt que je fais dans les 85 kilos... Peut être à cause des 2-3 carreaux de chocolat le soir ? Je mange équilibré et je fais…
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Je te conseillerais plutôt d'aller voir un diététicien qui déterminera exactement les calories à consommer et le type d'alimentation à suivre en fonction de tes besoins, de ta physiologie, etc.
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Essayez l'aloe vera
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essaie la protéine de riz ou de pois, voire la protéine d'oeuf, ce sont des protéines très digestibles et hautement protéinées ;)
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Bonjour, Quelle(s) différence(s) entre le régime paléo et cétogène svp ??
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Bonjour, Est ce que quelqu'un ici a déjà essayé les phases de sommeil courtes, comme le fait Cristiano Ronaldo avec 6 phases de sommeils de 90 minutes ? https://www.gqmagazine.fr/lifestyle/article/voici-la-methode-de-sommeil-de-cristiano-ronaldo-avec-laquelle-vous-ne-serez-plus-jamais-fatigue
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Oui c'est certain. Quand je prends du poids et que je mange beaucoup je dors mieux mais je suis aussi plus fatigué la journée...
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que pensez vous de la balance impédancemètre ? https://www.materielmedical.fr/cms/A-10029673-qu-est-ce-qu-une-balance-impedancemetre.aspx
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Je fais 97 kilos (pour 1,87m) Je veux perdre 4 kilos d'ici cet été en gardant mon volume musculaire
