vagorbodytime Member

Courage

Go burpees

Le mien on dirait qu'il fait de la muscu comme moi mais courir non mdr

Ptdr il y a des dingues sur terre

Pour 35 kcal te prend pas la tête

Essaye la motivation

Courage à tous

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Si vous avez une question n'hésitez pas

Slt alors tu te prive la semaine et le week end accorde toi un plat plus gras ce qui relancera ta balance calorique et cela evitera de mettre ton corp en alerte sinon il va stocker les calories assimilés. On appelle sa un cheat meal. Si tu as faim mange un morceau de chocolat noir (1 carré) et une banane. Biensur je suis…