val31370 Member

Bonjour didier. Depuis l'arrêt de la cigarette , mon métabolisme est perturbé j'ai vu une diététicienne 6 mois j'ai arrêté car aucun résultat. @tchatha faut y aller doucement. Moi aussi j'ai souvent des petites douleur qui dure pas longtemps heureusement.

bonjour, je passais plus par la mais je vois que sa bouge. lali je suis pas très loin Rieumes. Tchatcha31810 tu es au vernet?? je note toujours rien mais j'ai arrêter mais question poids je perds rien, même en mesurant rien pas de cm de perdu pff!!! je cours moins car il fait froid et j' ai des douleurs au talon. @plus…

cc, en promenade c'est plus sympa et si il fait beau le pique nique. cet été nous avons passer une journée a saint Ferréol il y avait trop de monde.

Cc, je suis à rieumes. Sa te fait une trotte! Avec le perif c'est rapide

Bonsoir à vous tous, La Bretagne n'est pas à côté mais ça reste à l'ouest. A oui la Charente Maritime c'est le sud ouest.je suis à l'opposé de villefranche, je suis à côté de muret. vous avancez dans vos objectifs?

null J'ai oublié mixer au blender plus d'une minute pour que la soupe soit bien lisse

En novembre c'est la saison des soupes mais pas en ce moment on se croirait au printemps. Je fais souvent butternut châtaignes oignons lardons. La soupe pistou me donne envie je vaid essayer

Il y a personnes du sud ouest?

cc, moi j'ai 45 ans 2 enfants 14 et 6 ans. j'ai perdu + 10kg il y a 3 ans et maintenant j'en ai pris 18 après l'arrêt du tabac. bienvenue a toi

bonjour a tous, et bon week end.

Cc a tous, moi aussi je monte sur le navire avec 20kg à perdre. Ma prise de poids est lier à l'arrêt du tabac il y a 1 an 1/2. Poids 80kg pour 1.67cm 65kg serai le top

Merci fifi, du coup j'ai remonter mon apport calorique a 1400 a midi j'ai bien mangé. J'espère avoir du résultat

bonjour, je suis de Toulouse

cc, après avoir fait des recherches effectivement je mangerai pas assez. je vais augmenter mon alimentation me mettre a 1400 calories c'est ce que j'ai besoin pour le fonctionnement. en tout cas merci pour ta réponse.

Avec de la motivation et de la patience on y arrive doucement bravo! !!