vero71570 Member

> @newbluescreen a dit : > Bonjour, > > J'ai entamé ma perte de poids en juin 2018. Je faisais alors 84.7kg pour 1m75 > L'objectif était de ramener le poids à 70kg et de tonifier mon corps. > J'ai donc opté pour la méthode du jeune intermittent et en alternant HIIT(modéré) et course de fond. > J'ai eu la chance de…

Coucou, il te manque sûrement des calories dans ta journée si tu perd encore. Après toujours bien continuer le sport c’est important si tu ne veux pas reprendre après. Et réintégrer petit à petit des glucides ou autre dans ton alimentation... pour l’application cela peut être un moyen de se rassurer et de ne pas perdre le…