Réponses
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> @JL37540 a dit : > Bonjour à toutes et à tous, > > je vois pas mal de nouvelles et de nouveaux qui semblent un peu perdus lorsqu'il s'agit de déterminer son apport quotidien de calories, ainsi que la répartition en macronutriments. > > ATTENTION : il ne faut SURTOUT PAS suivre la recommandation faire par l'appli. Elle…
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> @JL37540 a dit : > viclombardl43 a écrit: » > > Salut à toute et à tous > Je me suis créé un compte fitness pal depuis hier !! J'attaque à 80 kilos et j'aimerais descendre à 75. > Quels sont vos 1er conseils pour un débutant comme moi ? > Bonne soirée ;) > > > > > Bonjour, sois le bienvenu. Tu as la FAQ pour t'aider, tu…
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Ça me paraît peu ^^ on verra bien ce que ça donne
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> @nounouleti a dit : > Bonjour y aller en douceur vous avez droit à combien de calories par jour ? 1760... cela me semble peu ?? J'ai 20 ans et je pratique une activité physique 4 fois par semaine J'ai peur d'avoir faim
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J'espère sincèrement que tu vas réussir !! Surtout d'arreter la cigarette 😈
