znckz

bjr tout le monde svp jean pierre j'ai un sérieux problème j'ai remonte jusqu;a 1500 et comme vous me l'avez dit j'ai pris ps un peu mais c'est cata 3kg en une semaine :'( et maintenant je ne sais plus ou j'en suis j'arrive pas a me retrouver aidez moi svp a retrouver le bon rythme pour perdre a nouveau . merci a vous.

bjr merci a vous c'est très très encourageant,si ça vous dérange pas de nous expliquer un peu votre parcourt,parce que moi en ce moment j'arrive pas a perdre un gramme :'(

bonjour jsuis nouvelle et je suis partante pour le défi ;)

bjr merci a vous Jean-pierre je crois que je vais appliquer votre conseil,de remonter a 1500cal et je vous tiens au courant ,c'est comme un peu la méthode Cohen dans la 2eme semaine un jour plus et l'autre moins comme vous le dites c'est pour réveiller notre métabolisme >:)

bjr