Jeûne intermittent 8/16 + sport
Bonjour à tous J ai décidé de démarrer le jeûne intermittent (déjà pratiqué auparavant) car cela me permet de maintenir mon poids de forme et de me sentir en pleine forme. J ai pris beaucoup de poids pour ma dernière grossesse et mon nouveau boulot ne ma pas aidé à perdre, au contraire... repas gras et sucreries au long de…
