Je ne perd pas
Bonjour Besoin de conseils, voilà 2 semaines que je suis une alimentation équilibré et 0kg en moin. J'ai 28ans, jai accoucher il ya 2 mois je fait 1m65 pour 66.5kg je souhaiterai atteindre les 54kg davant grossesse. Je mange le matin 60g de glucides ( pain complet) 120g de protéine ( blanc de poulet) 1 fruit et 4 5 amande…
