Bonsoir j'ai perdu 12 kilos en deux mois je suis passé de 107 kilos à 95 kg en mangeant très sainement et en faisant beaucoup de sport mais depuis 1 mois je stagne : que faire ? Est ce normal ? Besoin de conseils pour ne pas arrêter et craquer ! J'ai 25 ans :-)
Grosse salade très copieuse mais saine : carottes, champignons, échalotes, soja, laitue, œuf, fromage et blanc de poulet le tout assaisonné avec des fines herbes du citron et une càs d’huile de sésame ;-) miam j’ai adoré
