Combien de calories?
Bonjour, Mon métabolisme de base se situe à 2055 calories. Or, sur l'appli, lorsque je choisis un objectif de 0,8 g de perte par semaine, on me conseille 1770 calories. En faisant mes menus, cet apport me semble bien suffisant. Je n'ai pas faim après manger ou la nuit. Je fais également du sport tous les jours, ce qui me…
