Bonjour à tous!
J’ai bientôt 50 ans. Je prends du poids régulièrement depuis 5 ans avec une accélération récente. J’ai 10 kg à perdre 😬. Je suis sédentaire : pas d’activité physique et je travaille surtout assise. J’essaie cette application pour avoir de la motivation et des conseils. Donc preneuse de toutes vous expériences. À bientôt 👋…
