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Objectif atteint ! ... et après ?
Bonjour, Je voulais vous parler de mon parcours et avoir vos conseils pour gérer « l’après MyFitnessPal » J’ai perdu 13,5kg depuis le mois de Février et mon IMC est aujourd’hui à 19,5. J’ai dépassé mon objectif qui était de perdre 10kg. J’ai trouvé un nouvel équilibre alimentaire ou j’ai appris à gérer mes repas plaisirs…
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Bilan, témoignages et motivation !!!!
Bonjour, J’écris ce post car j’aimerais recenser l’évolution de chacun, partager les moments de réussites comme les moments de doutes pour donner de la motivation aux personnes qui débutent comme moi. Je commence, j’ai 31 ans, je mesure 1,63m pour 65,7kg. J’ai pris 9kg insidieusement en 2 ans et j’aimerais les avoir perdus…
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Une petite victoire
Bonjour à tous, Je voulais vous faire partager mon expérience qui peut être donnera de la motivation pour certains d’entre vous. J’ai découvert l’appli début février et j’ai décidé de me reprendre en mains! Je mesure 1,63m et je pesais 65,7kg début février. Mon objectif est de perdre 9 à 10kg pour avoir un IMC de 21,5.…
