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35 jours et objectif non atteint
bonsoir, je m appelle valerie j ai 34 ans je mesures 1M70 et je pèse 62 kilos..je me suis inscrite sur MFP pour perdre 5 kilos en entrant mon profil on me propose 1200 calories par jour, j arrive à respecter la majorité du temps et pourtant je n arrives pas à les perdre, Pouvez vous si possible regarder mon journal…
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journal
bonjour, il y a t il des fitness girl ou man qui laissent leurs journal consultable? j aimerai bien voir vos journées pour me donner des idées et surtout comprendre comment vous repartissez vos calories merci à tous
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le fameux 5 semaines
bonjour à tous, voici 17jours que j utilise my fitnesspal c est super et cela m aide. Comme toutes les filles mon objectif est de perdre du poids pas beaucoup 3 ou 4 kilos mais surtout de me muscler bref il y a quelque chose que je comprends pas à chaque fois que je rentre tout mes repas cela me met dans 5 semaines vous…
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bubble tea perle de tabioca
bonjour, voici ma question connaissez vous le nombre de calorie pour une bubble tea? merci à tous
