Aliment
Bonjour à tous, j'aurai besoin de conseils afin de pouvoir étudier un régime alimentaire. concernant mon objectif Kcal. suis un peu perdu pour définir quoi manger et en qu'elle quantités. j'ai pour objectif de commencer a faire 3 fois par semaine de la salle pour m'aider dois je ajouter a mon alimentation des compléments…
