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Dans votre sac
Je viens de m'acheter mon premier sac de sport et même s'il n'est pas très grand, j'ai bien l'intention de le remplir. Pour l'instant, il y a : - des chaussures forcément ; - une paire de chaussettes de rechange (au cas où j'oublierais les miennes) ; - mon cadenas et la clé pour le vestiaire ; - des mouchoirs ; - la carte…
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Besoin d'aide concernant mon alimentation
Bonjour ! Je suis un peu perdu quant aux chiffres que me donne MFP, j'ai du mal à comprendre comment organiser mon alimentation pour me nourrir suffisamment mais perdre quand même du poids. J'ai 23 ans, je pèse 100 kilos, je fais 1m69 et je suis au chômage (pour l'instant !). Je fais une heure de sport par jour, ma séance…
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Clan In Da Front
Salut ! Je me présente rapidement, j'ai 23 ans et je pèse 100 kilos. J'ai eu un gros coup de motivation l'année dernière à la même époque, j'ai arrêté de fumer et je me suis inscris à la salle de sport derrière chez moi. C'était la première fois que je me sentais vraiment motivé à faire quelque chose à propos de mon…
