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Besoin de vos lumières 💡
Bonjour , Sexe: F Âge : 40 Poids : 83 Taille :1m60 Activité physique : Marche 30 min par jour But : perte de poids au moins 15 kg Je fais du jeûne intermittent 8h/16h mais je ne suis pas sure pour les calories a consommer au quotidien . Pourriez vous m’éclairer ? Merciiiii Sev
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Hey Girls !! 💜💜On ne le dira jamais assez !!
Je n’ai qu’une chose à dire j’ai bien failli lâché l’affaire ou changer mes nouvelles habitudes qui pour mon profil sont nickels à cause d’une balance défectueuse et l’arrivée de mes règles . Bilan les filles !!! Que la balance se fasse rare et ne tenez jamais compte d’aucune infos pdt les règles démotivation garantie !!…
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New motivated !! ✌🏼
Cc everybody!! J’ai attaqué le Premier jour du reste de ma vie le jour de mes 40 ans il y a 2 jours lol . Un nouveau départ pour une 2 eme vie avec toutes les expériences les galères et surtout les leçons apprises à tous les niveaux 💪🏼💪🏼 J’attaque avec 83 kilos pour 1m60 et mon objectif c’est d’en perdre 15 dans un premier…
