Presentations
Bonjour j'ai 37 ans mesure 1m52 et pèse 48.5 kg... après 22 ans de tabagisme - j'ai arrêté le 28/09/16 (7 mois 1/2) - et malgré ma compensation par le sport (running 7 a 10 km 2*/sem + fitness 30-45 min 1 ou 2 */sem) j'ai pris plus de 5 kg... Je m'attaque désormais à mon alimentation (qui à toujours été assez saine) mais…
