Aidez moi s’il vous plaît
Bonjour j’ai commencé la musculation dans le but de prendre du poids et en 6 mois je n’ai pris que 3-4 kg .. j’aimerais beaucoup que quelqu’un d’expérimenter m’aide à combler mes besoins ... mon poids de rêve serait 75kg mais on va commencé par atteindre 65 (poids actuel : 58) merci d’avance ..
