36 ans, 1m72, départ 91,4kg, but 74kg
Bonjour à toutes et à tous, Ces 3 dernières années je me suis laissé aller, dû à une évolution de poste plus sédentaire et une forte baisse d'activité physique. En tout, j'ai pris 18 kilos, du coup j'ai une armoire avec un certain nombre d'habits que je n'arrive plus à mettre... Ça fait maintenant une 10ène de jour que je…
