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Mon Avant/Après
En décembre 2013: 101kg Aujourd'hui, juin 2014: 80.5kg
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10km Paris Centre
Je croyais avoir déjà fait un post, mais je ne le retrouve pas... Y a t il ici des participants au 10 km Paris centre du 5 octobre? Je me suis inscrite et serai heureuse d'y retrouver des membres de MFP.
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La Parisienne
Je me suis inscrite à la Parisienne qui a lieu le 14 septembre 2014, histoire de me donner un objectif... et en plus, c'est pour une bonne cause! Y a t'il des participante sur MFP? On pourrait peut-être s'y retrouver?
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10 km de Paris Centre
Nouveau défi pour moi: le 5 octobre, je tente les 10 km de Paris! Pas pour la performance (je ne fais que du 8.5 km/h sur cette distance), mais juste le faire et profiter de l'ambiance. Est-ce qu'il y a d'autres inscrits sur MFP?
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Régime hyperproteiné
Je voudrais votre avis: jusqu'à maintenant mes proportions GLP étaient 45-25-30 pour 1200kCal /jour et 1800kCal/semaine brulées en CAP. Aujourd'hui, mon coach me demande de passer à 60% de proteines sur 1500kCal/jour pour les 4 prochaines semaines "pour sècher". Je dois dire que je suis assez dubitatives sur les régimes…
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Présentation de Willcie
Bonjour! Je m'appelle Catherine, 42 ans, mariée et maman de 2 enfants de 11 et 14 ans. Active mais TRES gourmande, je me suis laissée allée pendant 10 ans, avec des phases de boulimie et des régimes très courts. Puis les 3 chiffres se sont affichés sur la balance: l'électrochoc!!! Mon prof de gym m'a alors coaché, j'ai…
