Présentation
Salut les motivés ! Je suis nouveau, je m'appelle Alex j'ai 33 ans et j'utilise l'appli pour essayer de prendre du poids et surtout de la masse musculaire. Étant très sportif (karate /tennis/calisthenics pour 4-5 séance d'entrainement par semaine) je brûle trop de calorie par rapport à ce que je consomme et prendre de la…
