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Habitudes alimentaires
Coucou tout le monde, j'ai posté un message sur le forum avec mes habitudes actuelles et on m'a dit que ce que je manger à 16h été trop lourd. Vous pouvez me dire qu'est ce que vous prenez et qu'est ce qui vous convient ? :) Pour ma part : Le matin 6h : Un lait chaud+cacao+2tartines beurre,confiture 10h: une pomme 12h:…
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Motivation-Groupe-Présentation!
(*) Bonjour tout le monde ! (*) Je m'appelle Alice, j'ai 18 ans et j'aimerais perdre 8 kilos pour me sentir mieux dans ma peau, pour cet été et avoir une meilleure santé! :) Je suis nouvelle sur MFP, mais je n'arrive pas à me motiver seule alors j'ai créé un groupe, "Se motiver entre amis!" pour rencontrer du monde et se…
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Besoin d'aide ! HELP !
Salut la compagnie, J'ai vraiment besoin que l'on me donne des conseils sur les quantités de nourritures à chaque repas. Je me suis rendu compte que je ne prenais pas les bonnes doses et les bonnes choses, regardez: Le matin 6h : Un lait chaud+cacao+2tartines beurre,confiture 10h: une pomme 12h: viande+féculents+entrée…
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Info Soutien!
Bonjour ! :happy: J'ai créé un groupe qui se nomme "Se motiver entre amis!" si ça vous intéresse, on parlera de notre évolution, nos faiblesses ainsi que nos réussites, nos activités sportives etc... et surtout je l'ai créé pour que l'on se motive et se soutienne mutuellement ! Vous êtes les bienvenues ! :# o:) Bisous!…
