2000 kcal par jour avec ou sans sport
Hello le programme me dit 2000 Kcal par jours pour perdre 500 gramme par semaine d ou ma question : 1- faut il manger 2000 et faire du sport en plus mais ne pas le noté (vélo 800kcal) c'est a dire qu il restera 1200 ou 2- faut il noté le sport et en manger 2800 c est a dire que mon corp en aura eu 2000 merci d'avance Stef
