Protéines ???? BEAUCOUP TROP ???????
Bonjour, Je suis nouvelle ! Déterminée à perdre du poids car arrêt de tabac depuis 10 mois ! Oui, c'est une grande victoire, mais oui, j'ai pris du poids ! De plus, je suis en ménopause ! DONC : ouille !!!!! Ma question est simple : Dans tout le Web, uon dit qu'une femme de mon âge (52 ans) a besoin de 20 gr de protéines…
