calorie exercice ?
bon voila , je suis une maman à la maison de 5 enfants et je m'entraine 8 heure par semaine . je voudrais savoir si il est conseiller de manger ses points exercices .... le site me donne 1200 calorie a manger par jour ....si les jours d'exercice je me situe autour de 1500 c'est bon ? merci beaucoup!
