Hello - Petite présentation
Bonjour, Christophe, 40 ans et je bouge assez (course à pied, spinning, salle de muscu). Actuellement je pèse +-73.5kg pour 1m74. J'aimerai arriver en dessous de 70kg. Je me suis fixé 69kg d'ici la fin de l'année. J'ai pris l'habitude de noter ce que je mange/bois dans un fichier excel puis on m'a parlé de ce site ... et…
