Objectif en 2 étapes
Bonjour, Mon objectif est de perdre 8,8 kg en 2 étapes, la première perdre 5,8 kg pour atteindre mon poids de forme, puis perdre 3 kg pour être vraiment mince. J'ai commencé vendredi 10 novembre avec comme objectif de ne pas trop dépassé 1 200 cal/j, j'ai perdu 2,1 kg, j'ai fais le calcul pour la dépense énergétique…
